Kwai Logo
Kwai User Avatar
A Couve Contribui com a saúde dos ossos e coagulação Por ser fonte de cálcio, um mineral importante para a mineralização óssea, é um alimento que ajuda na manutenção e saúde dos ossos e dentes. Previne também a osteoporose, uma condição que enfraquece os ossos. Em 100 g de Previne o câncer: a couve-manteiga possui alguns compostos que podem ajudar a prevenir o câncer. Entre eles, destacam-se o sulforafano e os flavonoides
20
Comment
Comer brócolis traz diversos benefícios para a saúde, pois é um vegetal rico em nutrientes. Aqui estão alguns dos principais benefícios de incluir brócolis em sua dieta: Nutrientes Essenciais : O brócolis é uma excelente fonte de vitaminas e minerais, incluindo vitamina C, vitamina K, vitamina A, vitamina B6, folato, cálcio, potássio e magnésio, que são essenciais para o funcionamento adequado do corpo. Antioxidantes : É rico em antioxidantes, como o sulforafano, #🍎saude
21
1
Brotos de brócolis! 🥬🥦 Um composto chamado sulforafano tem fortes propriedades anticancerígenas. O sulforafano é um fitoquímico encontrado em vegetais crucíferos, como brócolis, repolho e couve, bastante rico em brotos de brócolis. Leva apenas 5 dias seu cultivo! A obtenção de mofo deve depender de quão bem você lava , da umidade e limpeza do ambiente, do quanto ele é arejado e capaz de escoar a água do recipiente . #ALIMENTAÇÃO #nutricao #Saúde #nutri
51
1
OS BENEFÍCIOS E PROPRIEDADES DA COUVE PARA SAÚDE 🥬 A couve é rica em vitaminas e minerais, como: 1️⃣ Vitaminas: A, C, K, do complexo B e E 2️⃣ Minerais: Cálcio, ferro, magnésio, potássio e zinco 3️⃣ Antioxidantes: Sulforafano, glucosinolatos e indoles 🔹 A couve é uma verdura da família Brassicaceae e tem vários benefícios para a saúde, como: 1️⃣ Fortalecimento do sistema imunológico 2️⃣ Saúde ocular 3️⃣ Alivio de queimação e outros sintomas de gastrite 4️⃣ Combate a pr
11
Comment
As folhas e flores fornecem vitaminas , minerais e boas porções de fibras. O diferencial é o sulforafano, fitoquímico que auxilia no controle do açúcar no sangue, beneficia ossos e coração, apresenta ação antioxidante e é comprovadamente inimigo de tumores #dicas #dicadodia #lifehack #Saúde
185
28
Loading
kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai