Benny Vieira
OS BENEFÍCIOS E PROPRIEDADES DA COUVE PARA SAÚDE 🥬 A couve é rica em vitaminas e minerais, como: 1️⃣ Vitaminas: A, C, K, do complexo B e E 2️⃣ Minerais: Cálcio, ferro, magnésio, potássio e zinco 3️⃣ Antioxidantes: Sulforafano, glucosinolatos e indoles 🔹 A couve é uma verdura da família Brassicaceae e tem vários benefícios para a saúde, como: 1️⃣ Fortalecimento do sistema imunológico 2️⃣ Saúde ocular 3️⃣ Alivio de queimação e outros sintomas de gastrite 4️⃣ Combate a pr
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