Saturnino_force
منذ 7 من الأيام
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🅼🆄🅽🅳🅾 🅵🅸🆃🅽🅴🆂🆂 🏋🏻♂️
منذ 7 من الأيام
✅ Corpo superior/ Trem superior. Treino de força, focado nos ombros, costas, peito e abdômen.💪 #Academia #RonaldinhoNoKwai #foryou #Treino #EstrelaDeFamília
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Hamiltonpersonal
منذ 7 من الأيام
💪 Flexão de Ombro no Cross 🔥 Trabalhando força e resistência nos ombros! Esse exercício ativa principalmente: ✅ Deltoide anterior ✅ Trapézio superior ✅ Serrátil anterior ✅ Peitoral maior Bora fortalecer os ombros! Quem já fez esse exercício? 🔥💯 #TreinoDeOmbro #CrossTraining #Força #festaboaprakwai #sejacriador
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🅼🆄🅽🅳🅾 🅵🅸🆃🅽🅴🆂🆂 🏋🏻♂️
منذ 7 من الأيام
✅ Corpo superior/ Trem superior. Treino de força, focado nos ombros, costas, peito e abdômen .💪 #RonaldinhoNoKwai #braco #Treino #Academia
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＠PM.BOPE👮🏽♂️🇧🇷
منذ 7 من الأيام
Você sabe como é a oração do infante? #Brasileirão #exercíciobrasileiro #comandosanfibios #pqd #selva
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🅼🆄🅽🅳🅾 🅵🅸🆃🅽🅴🆂🆂 🏋🏻♂️
منذ 7 من الأيام
✅ Corpo superior/ Trem superior. Treino de força, focado nos ombros, costas, peito e abdômen. #Costa #ombro #Treino #fy #Ultra10kvis
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Jessikinha ♥️
منذ 7 من الأيام
O Push Press, aumenta a força nos ombros e o desenvolvimento muscular. Ao contrário de muitos outros exercícios da parte superior do corpo, o Push Press também utiliza as pernas. Portanto, pesos mais pesados podem ser levantados em comparação com outros exercícios de ombros acima da cabeça, que desconsideram o envolvimento da parte inferior do corpo. Como consequência também melhora: ✅A sua capacidade de gerar e controlar a força ✅Fortalece o core, ombros, braços, costas e pernas
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motivação_reflexão
منذ 7 من الأيام
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