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💪 Flexão de Ombro no Cross 🔥 Trabalhando força e resistência nos ombros! Esse exercício ativa principalmente: ✅ Deltoide anterior ✅ Trapézio superior ✅ Serrátil anterior ✅ Peitoral maior (porção clavicular) Bora fortalecer os ombros! Quem já fez esse exercício? 🔥💯 #TreinoDeOmbro #CrossTraining #Força #festaboaprakwai #sejacriador
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