Treinodivertido

Bora treinar híbrido? Juntar esses dois esportes é um desafio mas os resultados são incríveis🔥 Sou apaixonado pela pessoa que a corrida me torna, o desafio mental e a saúde que vem disso! Na academia trabalho a disciplina e autoestima, me desafio a ser consistente e focado!#Treinohibrido #Corrida #CorridaDeRua #CorridaDe5km #Maratona #corredores #comocorrer

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MFY “Motivation For Yourself”

7d ago

selamat mencoba guys biar dadanya membidang #fyp #LihatBedanya #emangmirip #nojaim #perubahandrastis

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Christ Putra

7d ago

Enjoy every sip for your hydration @Apexlife.fit 🔥 #chrisputra #gym #apex #tripodbottle #2in1 #sport #sportbottle #workout #tumbler #launching #salto #

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correcaiio

7d ago

Meu treino agilizado do final de semana✅ Tem dias que realmente não quero treinar, e aproveito pra fazer esse treino Fullbody com exercícios multiarticulares. Ele malha o corpo todo junto e da um belo estímulo! Melhor feito do que perfeito. Nem sempre estamos afim de fazer 100% do que precisa! Aprendi a criar estratégias pra esse equilíbrio🤘🏻

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felipemaiapersonal

7d ago

3 dias antes do show! #Treino #fitness #fitnessmotivation #fitnessmodel

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raphabarrosc

7d ago

SEXTOU !!! Treino de braços e antebraços para mim é muito importante: 1) Meu ponto fraco nas competições em termos de volume muscular; 2) Me auxilia na profissão de fisioterapeuta pois exige muito da musculatura estabilizadora do antebraço. #DicadoFisio para treino de braço e antebraço, "alongue" bem os punhos. Foco extremo!

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mario.and.fit

7d ago

Invés de caminhar 1 hora faça isso para perder barriga! 🔥#treino #treinoemcasa #exerciciosemcasa #emagrecer #emagrecimento #perderbarriga #sedentarismo #saude #vidasaudavel #saudedamulher #saudedohomem #treinoparamulheres #treinofeminino #dicasfit #dicasfitness #Fitness #reels #reels #reelsvideo #emagrecerrapido #emagrecersaudavel ##facidez

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correcaiio

7d ago

🎯Como vou melhorar meus tempos em 2024 Novo ano novos desafios e o primeiro vai ser 10km Sub 40, um desafio que todo corredor quer completar 🔥 Eu pretendo dividir minha semana em 4 treinos sendo: Seg: Treino leve Qua: Tiro ou Fartlek Qui: Treino leve Sab: Longo O que mais me ajudou ano passado foi entender que o leve precisa ser muito leve assim o meu treino forte consegue sair realmente forte! Acompanha meu stories para ver esse jornada rumo ao 10km sub 40 por...

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