Emagrecer com saúde 🥗🥗
7 hari yang lalu
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Aprenda a Fazer
7 hari yang lalu
coloque chia na água e faça este shot😱 #facavocemesmo #utilidadepublica #dicas_utilidades #cuidado #fyp
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Vida natural - saúde em geral 🌱
7 hari yang lalu
🌿 BENEFÍCIOS DA CHIA: ✔️ Rica em fibras: regula o intestino e ajuda no emagrecimento ✔️ Fonte de ômega 3 vegetal ✔️ Dá saciedade e controla a fome ✔️ Estabiliza a glicemia ✔️ Rica em cálcio, magnésio e antioxidantes ✔️ Hidrata o corpo de dentro pra fora 📌 Como usar: 1 colher de sopa por dia, hidratada em água, suco ou iogurte. ⚠️ Sempre beba bastante água junto, pra ativar os benefícios da fibra! 👉 Me segue pra mais dicas de saúde natural. #vidanatural
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Receitas sem culpa!
7 hari yang lalu
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SAÚDE E BEM ESTAR..
7 hari yang lalu
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Receitassol
7 hari yang lalu
Tem chia e linhaça faça isso #viral #dicaseutilidades
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dicas de Saúde
7 hari yang lalu
chia barata e boa, veja os benefícios que ela tem. #chia #maisviews #benefícios #Autocuidado #dicasdesaude
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Morgana Weissheimer
7 hari yang lalu
Antes de consumir, deixe a chia hidratar por pelo menos 15 a 30 minutos na água para ativar o gel mucilaginoso que potencializa os benefícios. Para reposição de minerais, ômega-3 e saúde geral: 1 colher de sopa de chia hidratada + 200ml de água + suco de 1/2 limão. Tomar em jejum. Aumenta energia, apoia o cérebro e ajuda na saúde óssea e cardiovascular. #chia # #RostoDeMorangoDoAmor #PrezãoKwaiTáNaSua #placakwai #nutri
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Memut
