Saúde

👉 CLIQUE E SIGA @saude_pordentro para receber todos os dias curiosidades sobre alimentação, saúde e bem-estar! 💚 Essa bebida com beterraba e limão. Além da cor intensa, essa combinação reúne nutrientes e compostos naturais interessantes. ❤️ BETERRABA É fonte de folato, potássio, fibras e nitratos naturais, compostos estudados por sua relação com a circulação e o desempenho físico. 🍋 LIMÃO Fornece vitamina C e ajuda a deixar o sabor da bebida mais refrescante.

Saude por Dentro

5d ago

👉 CLIQUE E SIGA @saude_pordentro para receber todos os dias curiosidades sobre alimentação, saúde e bem-estar! 💚🌿 Os dentes de alho colocados em um pote e cobertos com mel, formando uma preparação caseira muito popular. Veja o que chama atenção nessa combinação 👇 🧄 ALHO E ALICINA Quando o alho é cortado, amassado ou mastigado, ocorre a formação de alicina e outros compostos sulfurados, bastante estudados por suas propriedades biológicas. 🍯 MEL O mel contém açúcares naturais

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Saude por Dentro

7d ago

👉 CLIQUE E SIGA @saude_pordentro para receber todos os dias curiosidades sobre alimentação, saúde e bem-estar! 💚 A combina limão, gengibre e alho, três ingredientes bastante usados em preparações caseiras e que possuem compostos naturais interessantes. Veja algumas curiosidades 👇 🍋 LIMÃO E VITAMINA C O limão fornece vitamina C, importante para a formação de colágeno e para o funcionamento normal do sistema imunológico. Também acrescenta sabor e acidez à bebida. 🫚 GENGIBRE O gengibre cont

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Martspec

7d ago

Vitamina D: O Segredo da Vitamina do Sol ☀️ Melhores Alimentos e Benefícios para sua Saúde A Vitamina D é essencial para um sistema imunológico forte, ossos saudáveis e para melhorar o seu humor. Embora a luz solar seja a fonte mais natural, incluir alimentos ricos em vitamina D na sua dieta é fundamental — especialmente nos meses mais frios ou se você passa muito tempo em ambientes fechados. Neste vídeo, descubra como obter essa vitamina vital através da alimentação! #VitaminaD #Saúde

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Mundo Fit

7d ago

#Treino #Academia #Saúde #Musculação #viral

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Saude por Dentro

7d ago

👉 CLIQUE E SIGA @saude_pordentro para receber todos os dias curiosidades sobre alimentação, saúde e bem-estar! 💚 🌺 HIBISCO É rico em antocianinas, pigmentos naturais responsáveis pela cor avermelhada e com ação antioxidante. 🌿 COM OUTRAS ERVAS Combinar hibisco com ervas e especiarias muda o sabor, o aroma e acrescenta diferentes compostos vegetais à bebida. ❤️ E A PRESSÃO? Alguns estudos associam o chá de hibisco a pequenas reduções da pressão arterial em algumas pessoas, mas ele não subs

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Sabichao Absoluto

7d ago

Macho Tóxico: A Verdade Crua Sobre a Saúde Masculina. #Verdade #Saúde

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Saude por Dentro

7d ago

👉 CLICA E SIGA @saude_pordentro para receber mais dicas simples de alimentação, saúde e bem-estar todos os dias! 💚 Que tal começar a semana preparando um suco verde refrescante e nutritivo? 🌿 No vídeo, ingredientes como folhas verdes, abacaxi, gengibre e limão formam uma combinação cheia de sabor e nutrientes. #SaudePorDentro #SucoVerde #AlimentacaoSaudavel #VidaSaudavel #Saude

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