Neyesmaga💪
7d ago
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Itemark Personal ⚽🏋️
7d ago
treino para melhorar a potência, equilíbrio e ganho na força muscular. #treinodeforca #Calistenia #treinodeperna
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Luis Henrique
7d ago
A maquina: Acaba pelo amor de Deeeus ! 🥴 Esse treino de pernas está com uma execução do lag 45 diferenciada! Será que a hipertrofia e o ganho de massa muscular vai vir ? 🤪🏋🏽🤣 -------- Brincadeiras a parte, descobrimos mediante explicações de profissionais nos comentários que, este é um treino de pliometria para uma modalidade específica que requer potência! Aqui respeitamos todos os treinos 🫶🫶🤩🤩 #hipertrofia #treinofemininomusculação #treinodeperna #treinoerrado #hipertrofiafeminina
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vanessabazan.__
7d ago
Potência da resenha explicando o treino de costa por trás kkkk jáe jáe Joãozinho tá gostando ? #tbt #sbt #link #labubusurpresa #Academia
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viciadoemtreino
7d ago
TREINO DE POTÊNCIA MÁXIMA, RESULTADOS INCRÍVEIS! . Sets: 5 cada perna Descanso entre Sets: Recuperação Total Repetições: 1 Descanso entre Repetições: . Conteúdo do instagram @soccerimproved . #futebol #jogador #fitness #exercicio #treino
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Pace na veia
7d ago
Tá correndo todo dia, mas sente que não evolui? Esse treino vai te tirar da estagnação. Intervalado de 2 minutos forte e 2 minutos leve. Ritmo subindo, FC controlada, e potência lá no alto. É assim que se treina o limiar: quebrando o corpo com inteligência. 🧠 Não é sobre correr mais. É sobre correr certo. ⚡ Comenta PACE que eu te mostro como aplicar isso no seu ritmo. #corridaderua #paceperfeito #treinointeligente #corredor #corrida
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Douglas Silva
7d ago
Aumente sua potência com esses exercícios 🚀⚽️ O principal objetivo desses exercícios são desenvolver a capacidade de geração de força em um curto espaço de tempo. #treinodefutebol #preparacaofisica #futebolamador #condicionamentofisico #treinodepotencia
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War Fit Body
7d ago
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