Fitness Saudável
7d ago
Treino para definir o corpo todo com o peso do seu próprio corpo. #Saúde #fitness #carolborba #Treino #musculos
127
5
João Aguiar
7d ago
Salva essa sequência para poder fazer mais tarde em qualquer lugar! ✅ . . . #treinocompesodocorpo #treinoemcasa #calistenia #abdominal #lombar
26
Comment
Juliana Especialista l Glúteos
7d ago
🍑✨ Mais um treino para quem ama cuidar do corpo sem precisar de academia! São 3 exercícios simples, usando apenas o peso do corpo, para trabalhar os glúteos e as coxas aí na sua casa. 💪 Faça cada movimento com calma, respeite o seu ritmo e tente repetir esse treino 3 vezes por semana. O segredo está na consistência e na execução correta! 🔥 E não pula o último exercício... ele é o meu favorito! 😍 💾 Salva esse vídeo para treinar depois e manda para aquela amiga que vive dizendo que não tem
136
2
FITGYM
7d ago
13
Comment
FITGYM
7d ago
465
3
Fitness Gym
7d ago
46
1
CALISTENIA 🍀edits
7d ago
treino com peso do corpo #Calistenia
24
2
Arrematação Perfeita
7d ago
Treino HIIT Cardio de Corpo Inteiro com Peso Corporal ⚡️ ▫️ 4 x 30 seg ◾️ 15 seg de recuperação ▫️ 1 min de descanso após o circuito ⚡️⚡️ #cardio #corpointeiro #fyp #reels #academia
32
Comment
Loading
