Mundo Fit
7hace day
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Diego Machado Personal
7hace day
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adson felipe
7hace day
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Angelica Trindade
7hace day
Treino da manhã
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Rotina Leve Fit 💚
4hace day
☀️ CAFÉ DA MANHÃ Seu dia não começa quando você acorda… começa na primeira escolha que você faz. Quando você ignora o café da manhã ou come qualquer coisa, a fome acumula… e depois vira ansiedade, vontade de doce e exagero. Um café da manhã simples e equilibrado já muda totalmente seu controle ao longo do dia. Não é sobre perfeição. É sobre começar certo. Comenta aqui: você costuma tomar café da manhã ou pular? 👇 Salva esse post pra lembrar amanhã Quer saber mais? Clica no link da bio
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Diego Machado Personal
7hace day
Q0 LIXO ou LUXO? Hoje eu mostro os DOIS exercícios... ...do jeito que vai te machucar e do jeito que realmente FUNCIONA! LIXO: - Corda puxando com o ombro - Barra reta com ego no lugar do tríceps - Cotovelo dançando forró LUXO: - Execução limpa, controlada - Cotovelo firme, foco no músculo - Resultado aparecendo no espelho (de verdade ليه • Não é o exercício que é ruim... É COMO você faz que transforma em LUXO ou LIXO! Me segue pra mais dicas com realidade e resultado @bariatricaefitness #Treino
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Priscilla Bentes
7hace day
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Diego Machado Personal
7hace day
Video Novo no Canal do YouTube!!! https://youtu.be/hGSjYXw4two?si=WYxG1zLIWbmY4IqF #reels #workout #fitness #peito #treinodepeito
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