wahyu.fajr
7hace day
Saksikan video selengkapnya, tayang ekslusif di SnackVideo ☺️🙏
123
Comentario
royricardo
7hace day
47
4
Dika Pra149656160536
7hace day
Membalas @Foxconn🦊 [save dan lakuin] belum bisa push up? Tutorial push up bagi yg baru mulai workout Rajin2 aja lakuin 3 gerakan ini •Knee push up Simpan lutut di bawah untuk menopang berat tubuh agar ringan ketika naik turun pas knee push up, tujuannya adalah memperkuat dulu otot tangan sebelum ke regular push up. •hold push up Ambil posisi regular push up, tahan sekitar 15-30 detik ,lakukan aja 30 detik x 4set setiap harinya biar cepet bisa push up • negative push up Sa...
92
1
Family Members Vocabulary, Family Members Names in English - English Grammar Here
6
7.3K
Descargar
Family Members Vocabulary, Family Members Names in English - English Grammar Here
7
18.7K
Descargar
Alex Ryu
7hace day
Pike push up untuk orang yang flexibilitas hamstring nya kurang akan kesulitan dan merasa kram dibagian hamstring Untuk masalah flexibilitas kalian bisa latihan stretching dulu sebelum lakuin pike push up . . #calisthenics #workout #pushup #pullup #planche #muscleup #handstandpushups #handstand #lsit #latihanfisik #absworkout #legday
281
2
IG : mutiarachiara ✨✨
7hace day
guys Bantu salin link 10x yah dan subscribe : mutiara chiara follow juga akun snackvideo : mcrchiara thanks yaa
114
Comentario
britneyslimes
7hace day
Membalas @S A N Z ⚓ 🔵🔴 Ini dia Tutorial Archer push dari gw… yang penting kuasain push up biasa aja dulu klo udah enteng pasti bisa buka varian yang lain…. # #jaysuggest #homeworkout
400
6
Cargando
