Personalbiomedico

“Que fique claro, não sei se você já se deu conta mas você vai ter que se aguentar até o fim, você será expectador de você mesmo, você vai ser observador das próprias condutas até morrer. É bem mais legal se você se encantar com você mesmo, por que se você conseguir se encantar com você mesmo, aonde quer que você esteja, você consegue se encantar.” #motivacaodiaria #personaltraineronline #personalbiomedico #felicidade #teologoquetreina

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Michel Soares337

7 dias atrás

Dica do dia ! Alongue a coluna ! - Esta posição proporciona a ativação dos órgãos digestivos; - Alonga a coluna; - Alonga os ombros; - Alonga as pernas. Apesar de ser um movimento simples para quem está olhando, é um exercício que requer o desenvolvimento de estruturas musculares apropriadas pois exerce uma pressão na região cervical e torácica. #personaltraineronline #personalbiomedico #dicadodia #alongue

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MayBeauty

7 dias atrás

#doidona #saude #biomedicopersonal

Michel Soares337

7 dias atrás

Sente dor no ombro ? Uma das causas pode ser seu treino … -Seu treino precisa ser personalizado e não individualizado; - Precisa respeitar suas síndromes e desvios anatômicos - Precisa respeitar os músculos que estão em hiperatividade ou encurtados… -Seu treino precisa respeitar você… #personaltraineronline #personalbiomedico #ombros #dicadodia #dornoombro

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Michel Soares337

7 dias atrás

O metabolismo é o segredo do emagrecimento . O microbioma é o segredo do metabolismo “ #personalbiomedico #personaltraineronline #intestino #microbiotaintestinal #emagreca

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Michel Soares337

7 dias atrás

Tal qual um médico pede exames para valiar cada caso, o profssional de educação física deve estar atento às avaliações e testes necessários para que seu aluno obtenha a máxima segurança em relação ao treinamento. . O profissional deve estar ciente de todas as limitações, desvios, síndromes, #personalbiomedico #biomedicopatologistaclinico #personaltraineronline #mentoria

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Michel Soares337

7 dias atrás

O que uma simples flexão de braços pode identificar? Quando o cliente, trainee, aluno apresenta: - Protração da cabeça, ou faz uma extensão suboccipital: indica perda de estabilização dos músculos da cabeça e pescoço; - Hiperextensão por meio da junção toracolombar: indica incapacidade de estabilização do cilindro toracopélvica; #personaltraineronline #dicadodia #personalbiomedico #informaçãodegraça #estudesempre

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Michel Soares337

7 dias atrás

Musculação é muito mais que erguer pesos , dizer que pega mais, copiar séries do blogueiro ou atleta favorito. - Treinar é cuidar do seu bem mais precioso. - Contrate sempre profissionais qualificados; - Respeite sempre a individualidade biológica; - Não existe uma receita de bolo, existe uma avaliação bem feita e exercícios prescritos para sua necessidade. #personaltraineronline #dicadodia #informaçãodegraça #personalbiomedico

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