Perfeito o

🍋 Mousse de Limão Fitness — Rica em Proteína Ingredientes: 🍋 3 limões pequenos 🥛 1 xícara de leite em pó 💪 1 dose de whey protein ✨ Adoçante a gosto 💧 Água mineral, aproximadamente ½ xícara Modo de preparo: Esprema os 3 limões e reserve o suco. No liquidificador, coloque o leite em pó, o whey e o adoçante. Acrescente o suco de limão e bata. Adicione a água aos poucos, batendo até ficar bem cremoso. Distribua em potinho

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Lucy （ o dia que …）

7d ago

Então fica perfeito assim: * O dia que meu sogro mandou o cantor colocar meu cunhado de castigo * O dia que meu sogro expôs meu cunhado no show * O dia que meu cunhado levou castigo AO VIVO * O dia que o cantor deu bronca no meu cunhado no meio do show * O dia que meu sogro fez o cantor chamar meu cunhado no microfone * O dia que meu cunhado quase morreu de vergonha no show O que mais prende atenção: O dia que meu sogro mandou o cantor colocar meu cunhado de castigo 😂

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Receitas Fit facil

7d ago

🥗 Salpicão de Frango Fitness Ingredientes: 2 xícaras de frango cozido e desfiado 1 cenoura ralada ½ lata de milho ½ xícara de ervilha 1 maçã picada 2 colheres de sopa de iogurte natural sem açúcar 1 colher de sopa de creme de ricota light Suco de ½ limão Sal e pimenta a gosto Cheiro-verde a gosto Batata palha opcional — de preferência assada Modo de preparo: Misture o frango, a cenoura, o milho, a ervilha e a maçã. Em outro recipiente, misture o iogurte, o creme de ricota e o limão. Junte o cre

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Construindo com Will

7d ago

A ferramenta mais poderosa já está com você. 🛠️✨ Às vezes, ficamos presos esperando o momento “certo”, o recurso “perfeito” ou a ferramenta “ideal” para tirar um projeto do papel. Mas a verdade é que o maior obstáculo não é a falta de recursos externos, é a nossa própria mente. Neste vídeo, vemos uma adaptação incrível: um martelo se tornando um cabo para outra peça. O ponto não é o martelo em si, mas a criatividade e a visão de quem o empunha.

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Sabe aquela vedação da pia ou do box que já está amarela, mofada e com aspecto de velha? 😫 Esquece o sofrimento de tentar tirar com faca ou espátula comum! Essa ferramenta 3 em 1 é o segredo para um acabamento de profissional sem complicação. Ela remove o silicone antigo com facilidade e já vem com os adaptadores para deixar o novo rejunte perfeito. ✨ Gostou? Comenta “EU QUERO” que te mando o link dessa ferramenta agora mesmo! 🛠️👇 #reforma #diy #obra #dicasdecasa #construindocomwill

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Construindo com Will

7d ago

Agora o acabamento da sua porta vai ficar perfeito sabe aquela guarnição que seu pedreiro nunca acerta o ângulo correto para aquele encaixe perfeito. Já manda esse vídeo para ele para nunca mais cortar errado.👇🏿 Gostou compartilha e vem construir com Will #construction #construindocomwill #engenhariacivil #construçãocivil #obra

Luis Jordão

7d ago

PERFUME IMPORTADO QUE CUSTA MENOS DE R$99 MAS CHEIRA R$300! PERFEITO PARA O DIA! COM BOA PERFORMANCE Compre o perfume masculino mencionado no vídeo no site @anmyperfumes - Use o CUPOM DE DESCONTO - LJ7 #perfume #perfumes

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