Nayfernandesnutri
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Segue @nayfernandesnutri para descomplicar o seu emagrecimento todos os dias.
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VOCÊ SABIA?
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Nutri Juliana Gomes
7hace day
Açaí de 500 mL com granola, banana e mel possui em média 1.250 kcal porém sabemos que as pessoas costumam adicionar leite em pó, paçoca e leite condensado fechando em 1.450 kcal. Agora pensa comigo, a pessoa toma 3x na semana em média e não entende porque não emagrece. Para obter um resultado as calorias são importantes sim! Mas dar pra fazer uma escolha melhor sem abrir mão do açaí, trocar o açaí tradicional por 300 mL de açaí sem açúcar, com granola, banana e mel seria uma ótima opção para o
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Nutri João OFICIAL ✅
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Nutri Rafael Manga
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Dieta pra emagrecer com apenas R$400,00 👇🏻 🔥 #emagrecimento #dieta #treino #emagrecer #nutricionista
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Nutri Juliana Gomes
7hace day
🥔🍠 Melhores carboidratos para emagrecer ou ganhar massa muscular. Lembrando que as opções podem ser usadas para os dois objetivos, desde que esteja calculado na quantidade adequada! 💡 Siga a @nutri.julianagomesr para saber mais informações sobre nutrição! #dieta #emagrecimento #hipertrofia
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Tania mara
7hace day
Brilho natural, fios leves e super macios… e tudo isso com ingredientes simples que você tem em casa! 🌼🥥 Hoje te mostrei meu ritual: óleo de coco para nutrir e chá de camomila como último enxágue para realçar o brilho dos fios. 💛 Simples, natural e poderoso! Quem aí vai testar essa receitinha? 😍 ⸻ #DicasDeCabelo #CabeloSaudável #HidrataçãoCaseira #BrilhoNatural #CuidadosCapilares
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Antonia maria Tavares Pereira
7hace day
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