Ione Boita
7d ago
Eu usei 1 xícara de feijão meia xícara de farinha de mandioca torrada, esmague bem o feijão, coloque a farinha e rechei, pincele gema de leve para assar. #Receita #Comida #receitinha
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Ione Boita
7d ago
Crepioca doce 😋 Para a massa eu usei 1 ovo 1 colher de tapioca 1 colher de chocolate em pó Bata bem e leve em uma frigideira antiaderente untada, deixe cozinhar de em lado, até se desprender da frigideira, vire e deixe cozinhar do outro lado. Eu usei banana mas fica muito bom com morangos também. Corte a banana em fatias e recheie a massa Para a calda 1 colher de leite em pó desnatado 1 colher de chocolate em pó Só um pouquinho de água, desolver e leve para o micro-ondas por 30 #tapioca
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Ione Boita
7d ago
Bolo de café saudável 😋 Ao iniciar pré aqueça o forno 200⁰c 📌 ingredientes 4 bananas bem maduras 4 ovos 1/2 xícara de óleo de sua preferência 3 colheres de sopa de cacau em pó 2 xícara de farinha de aveia 1 colher de sopa de rasa de café solúvel 1 colher de sopa de fermento em pó 1/2 xícara de gotinhas de chocolate da sua preferência ( eu pingo um pouquinho de água e passo um pouquinho de farinha de aveia delas, isso faz com que elas não vão para o fu
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Ione Boita
7d ago
Pão de aveia na frigideira, sem trigo, sem leite. Ingredientes: 1 ovo 1 colher de café de chia 1 colher de sopa de azeite, ou óleo de sua preferência. Uma pitada de orégano 1 xícara de aveia em flocos finos 1/4 de xícaras água ( essa quantidade pode mudar de acordo com o tamanho do ovo, então vá adicionando aos poucos. 1 colher de café de fermento em pó siga o passo a passo do vídeo. #ioneboita
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Ione Boita
7d ago
Pão de farelo de aveia com mel 🍯 Ao iniciar pré aqueça 200⁰c Ingredientes 3 bananas 2 ovos 1/4 de xícara de mel 2 xícaras de farelo de aveia 1 colher de sopa de fermento em pó aquele para bolo) Medida da xícara 200ml Siga o passo a passo do vídeo Leve ao forno para assar por aproximadamente 30 minutos. #ioneboita #semgluten #semlactose
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Ione Boita
7d ago
torta salgada de micro-ondas Para a massa: 1 xícara e meia de aveia em flocos Meia xícara de leite 2 ovos 2 colheres de azeite de oliva Queijo ralado, aproximadamente 2 colheres . Uma pitada de sal. Uma colher de café de fermento em pó. Orégano o recheio fica a seu gosto. #Torta #Comida #comidasaudavel
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Ione Boita
7d ago
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Ione Boita
7d ago
Bolo de fubá cremoso 4 ovos 2 colheres de manteiga ou margarina 3 xícara de leite 1 xícara de fubá Meia xicara de farinha de trigo 1 pacotinho de queijo parmesão ralado 1 colher de sopa de fermento em pó. Leve ao forno pré aquecido por aproximadamente 50minutos. #AprenderComFamília #bolo #Receita #Comida
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