ek759002gmail.com
7d ago
Ini tips biar lutut kamu minim sakit pas turun gunung! Coba lakuin dan rasain bedanya yaaa :) —— @caldanaflex#CaldanaFlex#BergerakDenganTulangDanSendiSehat#hikingtips#Hiking
1
Comment
Download
carumby.adventure
7d ago
Cara Menggunakan Emergency Blanket dengan Benar saat Pendakian Gunung 🤙🏻 . Ini dia 5 cara penggunaan yang benar: untuk hypothermia, membuat shelter, refleksi panas, signaling, dan lain-lain. Satu barang kecil tapi fungsinya banyak banget. Wajib ada di tas carrier kamu! . #mountain #hike #Hiking #tipsandtricks #emergencyblanket
5
Comment
Download
carumby.adventure
7d ago
Cara Membuat Rencana Pendakian Gunung yang Tepat . Planning is the key! Sebelum naik gunung, wajib banget bikin itinerary yang detail. Mulai dari riset jalur pendakian, estimasi waktu tempuh, titik istirahat, sampai rencana darurat. Video ini bakal kasih tau step by step cara bikin rencana pendakian yang aman dan efektif. Jangan asal berangkat ya! . #mountain #hike #Hiking #tipsandtricks #planning
Like
Comment
Download
Tips Pendaki
7d ago
tips mencari air di hutan, kalo nyari jodoh agak susah... di kota aja susah 🫣 #tahugaksih #pendakigunung #hiking #tipspendaki #pendaki
125
Comment
Download
Natasya Limano
7d ago
Kamu hobi hiking?😁 Tau nggak kalo hiking butuh energi ekstra biar kamu enjoy sama perjalanan kamu. Apalagi kalo lagi diet. Mau makan banyak biar mendaki ada energi tapi satu sisi lagi pengen nurunin BB. Bingung banget kan? Coba ikutin beberapa tips persiapan dari aku ini yang bisa kamu lakukan supaya perjalanan mendakimu menyenangkan tanpa bikin diet berantakan 😍 #gakgendutlagi #tipsmendakigunung #tipsdietsehat #tipsdiet #tipsmendakipemula #edukasi
6
Comment
Download
carumby.adventure
7d ago
Cara Menghemat Energi dan Menghindari Kelelahan saat Mendaki Gunung 🤙🏻 . Capek pas naik gunung? Ini dia rahasianya! Teknik pernapasan yang benar, ritme jalan yang tepat, dan cara istirahat yang efektif. Dengan mengatur pace dan mendengarkan tubuh, kamu bisa sampai puncak tanpa kelelahan berlebihan. Save video ini sebelum naik gunung ya! . #mountain #hike #Hiking #tipsandtricks #stamina
2
Comment
Download
carumby.adventure
7d ago
Cara Menghadapi Kondisi Darurat saat Mendaki Gunung . Tersesat di gunung? Jangan panik! Video ini bakal kasih tau langkah-langkah survival yang harus dilakukan. Mulai dari tetap tenang, cari sinyal, marking jejak, sampai cara bertahan hidup. Semoga ga pernah kejadian, tapi wajib tau untuk jaga-jaga. Safety first always! . #mountain #hike #Hiking #tipsandtricks #survival
326
12
Download
carumby.adventure
7d ago
Cara menangani cedera ringan di gunung 👌🏻 . Kena luka atau cedera ringan di gunung? Jangan panik! Video ini bakal kasih tau cara pertolongan pertama yang bisa kamu lakukan. Mulai dari bersihkan luka, balut dengan benar, sampai kapan harus turun gunung. Basic first aid yang wajib dikuasai setiap pendaki! . #mountain #hike #Hiking #tipsandtricks #firstaid
Like
Comment
Download
Loading
