Fit Clips
7d ago
Esse modo de alimentação pode ajudar você a emagrecer - Parte 3 #macrobiotica #fit #ayurveda #emagrecer
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Victor Alsu
6d ago
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Victor Alsu
7d ago
#Fitoterapia & #Ayurveda: Propriedades do Ocimum 1. Tulsi : Adaptógeno, anti-inflamatório, antioxidante, antimicrobiano [1]. Usado para estresse, imunidade e vias aéreas 2. Manjericão : Antioxidante, anti-inflamatório, rico em polifenóis [3]. DOI: 10.1155/2017/9217567 Referências: [1]: # "Jamshidi N, Cohen MM. Evid Based Complement Alternat Med. 2017." [2]: # "Pattanayak P, et al. Pharmacogn Rev. 2010." [3]: # "Rahman A, et al. Sci Dir. 2025
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Raquel Ione488
7d ago
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Raquel Ione488
7d ago
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Victor Alsu
7d ago
1️⃣ Atividade Física: Melhora circulação e reduz edema. [Charaka Samhita, Sutrasthana 28]. 2️⃣ Suco Beterraba + Abacaxi + Gengibre + Hortelã: beterraba Gengibre [Charaka Samhita 25] 3️⃣ Chás Diuréticos: Chapéu-de-couro: , mas evitar se: hipotensão, gestantes ou uso de anti-hipertensivos Cavalinha/Quebra-pedra: faltam estudos robustos Cuidados Gerais: Evite diuréticos à noite #Ayurveda #SaúdeNatural #Longevidade @autordapropriasaude
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Raquel Ione488
7d ago
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podcast sobre saúde
7d ago
Tratamento Ayurveda-tudo o que precisa saber
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