Luiz Gustavo Altissimo
7hace day
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bruce e royce
7hace day
Barra Arqueiro : 👆👆👆💪💪... Um vídeo meu misturando barra arqueira com muscle up do street workout. VÍDEO 06 DE 2024: CRÉDITOS: Adriano Felix e seus filhos Brucelander e Roycelander MODALIDADES: Street Workout, Calistenia e Le parkour INSCREVA-SE AQUI: 👇👇👇... https://www.facebook.com/adriano.felix.547 https://www.youtube.com/c/AdrianoFelix https://www.instagram.com/adrifelix_pk_sw/ https://twitter.com/AdriSwpk 👉👉👉 #calisthenics #calistenia #streetworkout #polefitness
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Enes Selimovic
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Victor Rodrigues729
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🔥 7-7-7 🔥 7 Pull Up+ 7 Muscle Up+ 7 Bar Dips 🔗🔗🔗 #Calistenia #muscleup #treinoemcasa #pullup #Treino
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bruce e royce
7hace day
BARRA ARQUEIRA - Barra Arqueiro/Archer Pull Up: 👆👆👆💪💪... Mandando uma variação da barra arqueira com elevação das pernas para trabalhar o core. VÍDEO 08 DE 2023: 👆👆👆💪💪👨👦👦👨👦👦... CRÉDITOS: Adriano Felix, Brucelander e Roycelander MODALIDADES: Calistenia, Street Workout e Le parkour 👉👉👉 #calisthenics #calistenia #streetworkout #polefitness #leparkour
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CMDT_ArthurzinB47
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𖣘ᴰᵃʳᴋ᭄ᴮᴸᴬˢᵀ🐲࿐
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Victor Rodrigues729
7hace day
Calisthenics Workout 10 Rounds 300m Run 15 Dips 20 Squats 20 Push Up 20 Squats 10 Pull Up 3 Muscle Up Volume Total 3km Run 150 Dips 400 Squats 60 Muscle Up 130 Pull Up 200 Push Up 50s L-Sit Hold 100 Leg Raises 30 Bar Dips Até onde consegue chegar?! Vai completar?! Vai desistir?! “Supere seus medos, vá além dos seus limites.” #Calistenia #treinoemcasa #Treino #Academia #shape
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