Ansiedadeecontrole

Autismo e relações sociais🧩🫂

Autismo e relações sociais🧩🫂

É muito difícil para quem nunca experimentou os sofrimentos causados pelos transtornos de ansiedade, entender a pessoa ansiosa. 👀 #ansiedadenãoéfrescura #ansiedadegeneralizada #ansiedades #crisedeansiedade #ansiedadeamil

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Minha_saudeevida

Minha_saudeevida

#minhasaudeevida #ansiedade #hinosparastatus #deus_no_controle

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Mente Resiliente oficial

Mente Resiliente oficial

Para você que enfrenta a escuridão da depressão ou a tempestade da ansiedade:você é mais forte do que pensa.cada dia é uma batalha,mas você tem a garra de um leão dentro de si,não desista.busque ajuda e lembre -se da sua força interior.💪🦁 #menteresiliente #motivacao #Deusnocontrole #depressão #ansiedade

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Laura Regislayne

Laura Regislayne

Quando se sentir ansioso, reserve um momento para respirar profundamente. Inspire pelo nariz por quatro segundos, segure o ar por quatro segundos e expire pela boca por quatro segundos. Repita esse processo algumas vezes. Saber lidar com a ansiedade e com pessoas que sofre de ansiedade não é fácil exige compreensão exige empatia #ansiedade #controleemocional

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Fabiana Stella

As técnicas de respiração são importantes para o controle da ansiedade, pois ajudam a acalmar o corpo e a mente, reduzindo os sintomas físicos e emocionais relacionados ao estresse e ansiedade, por exemplo. . . . #tecnicas #técnicaderespiração #respiração #dica #terapia

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Por Trás do Córtex

Por Trás do Córtex

Ansiedade explicada cientificamente: o cérebro em modo de sobrevivência, preso entre o medo e o controle. #ansiedade #neurociencia #psicologia #mente #fyp

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Cortes de Reflexões

Cortes de Reflexões

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Mdn98Cartoon

Respira... Você ja venceu coisas bem piores!! *Crise de ansiedade é quando a mente e o corpo entram em alerta máximo. 😰 falta de ar , coração acelerado , aperto no peito... mais com ferramentas certas , é possível retomar o controle 🧠 Quer aprender como? Link na bio! #Deus #ansiedade #depressão #tudopassa #SEJAFORTE

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