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Evitar gatilhos não é fraqueza, é estratégia cerebral. Todo comportamento compulsivo funciona por ativação. O estímulo aparece, o circuito é disparado e o cérebro pede mais. Por isso nenhuma dependência melhora sem um período de afastamento ou de uso muito controlado. Não é força de vontade, é neurobiologia. O desafio hoje é que muitos gatilhos viraram parte da rotina, principalmente o celular. Quando o estímulo está perto, o impulso vem forte. Quando está longe, ele enfraquece rápido.
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Quando o diagnóstico chega, a responsabilidade de agir também aumenta. Ter TDAH não é uma desculpa para não evoluir, é um convite para a mudança. A verdadeira transformação começa quando deixamos de nos apoiar apenas no rótulo e passamos a tomar ações concretas. Não adianta entender o que nos impede se não fizermos nada para superar. O que realmente tem mudado no seu dia a dia desde que você entendeu sua condição? Me conta nos comentários! #TDAH #SaúdeMental #Autoconhecimento #Responsabilidad
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A cada momento, temos o poder de escolher como reagir. Mesmo diante dos desafios, opto por responder com amor. Nosso cérebro é moldado tanto pelo que alimentamos internamente quanto pelo que expressamos no mundo. Quando decidimos agir com amor, isso não só reverbera em nossas ações, mas também se torna parte de quem somos. 🧠"Porque nós não somos o nosso cérebro, nós somos a consciência que vê esse cérebro funcionar. Nós somos maiores, nós podemos conduzi-lo, moldá-lo."
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a psiquiatra Dra. Ana Beatriz compartilha uma reflexão poderosa de Carl Gustav Jung: "Todos nascemos originais e morremos cópias". O que isso significa para nossa vida, identidade e autoconhecimento? Não perca essa conversa profunda sobre psicologia, comportamento e o impacto de Jung em nossa jornada. Assista até o final e se inspire a ser mais autêntico em sua caminhada! 🌱 #InteligenciaLTDA #Vilela #DraAnaBeatriz #Jung #CarlGustavJung
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Se Tainara tivesse sobrevivido, seria uma morte em vida. Como ela viveria sem suas pernas e com a possibilidade de recomeçar arrancada? Muitas mulheres passaram por tentativas de feminicídio e tiveram suas vidas destruídas por completo. 💔 O agressor que faz isso não tem consideração por nada e por ninguém. Ele não enxerga o valor de uma vida, a dor que causa, nem o impacto que deixa. Esse é um ciclo de destruição que não podemos permitir. A luta contra a violência precisa ser constante, e a
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