Murilo Alves Bala
7d ago
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Murilo Alves Bala
7d ago
Transforme sua forma de enxergar o boxe treinando em casa! Melhore seu condicionamento físico, aprenda defesa pessoal e até mesmo emagreça com apenas três folhas de papel e o seu armário. #TreineEmCasa #BoxeParaTodos #GrandFight
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Murilo Alves Bala
7d ago
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Murilo Alves Bala
7d ago
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Murilo Alves Bala
7d ago
Aprenda a bater no Punch Ball do jeito certo e evolua seu boxe rápido! 🥊🔥 Nesse treino você vai melhorar reflexo, velocidade, coordenação e precisão usando o Punch Ball da forma correta. Treine todo dia e veja a diferença no seu desempenho! ✅ Curte o vídeo ✅ Se inscreve no canal ✅ Comenta “BOXE” pra receber mais treinos #PunchBall #TreinoDeBoxe #BoxeEmCasa #GrandFight #Reflexo
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Murilo Alves Bala
7d ago
Treinamento Explosivo com Pneu | Circuito de Golpes 🔥 Neste treino, vamos combinar potência e resistência utilizando o pneu! ✅ Circuito: 1️⃣ Execute a sequência de golpes 20 vezes 2️⃣ Arremesse o pneu contra a parede 40 vezes Repita esse ciclo para aumentar sua explosão, força e resistência no boxe! 🥊💥 Deixe seu like, comente o que achou e se inscreva no canal para mais treinos! 🚀 #Boxe #TreinoExplosivo #GrandFight
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Murilo Alves Bala
7d ago
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Murilo Alves Bala
7d ago
🥊 EM BREVE – INAUGURAÇÃO GRAND FIGHT BOXING 🥊 👊 O treinamento no saco de parede é essencial para aumentar a precisão, a potência e a fluidez na combinação de sequências de dois golpes. 🥊🔥 #Boxe #TreinoDeBoxe #BoxeEmCasa #BoxeOsasco #GrandFightBoxing A nova casa do boxe em Osasco está chegando! 📍 Rua Dr. Nilo Machado, 378 👊 Comandada por Murilo Alves Bala Prepare-se para treinar, evoluir e viver a energia do boxe de verdade. Fique ligado… a GRAND FIGHT BOXING está prestes a abrir as
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