Marcos Torchia841
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Leviadao
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Marília Thamiris
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Receita simples e deliciosa de Overnight Oats Ingredientes : • 1 colher de sopa de aveia • 1 colher de chia . • Frutas picadas • 1 colher de iogurte ⸻ Modo de preparo: 1. Em um pote com tampa, coloque a aveia, a chia e o leite. 2. Misture bem e adoce a gosto. 3. Acrescente o iogurte por cima, se quiser mais cremos#Receita
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vivacomsaude455
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Emagrecer | Dicas | Exercícios
7hace day
Chá de chia incrível! ⬇️ 1. Hidratação: A água de chia ajuda na hidratação devido à capacidade das sementes de absorverem água, mantendo o corpo bem hidratado. 2. de Nutrientes: É uma fonte de nutrientes essenciais, incluindo fibras, proteínas, ômega-3 e antioxidantes, contribuindo para uma dieta equilibrada. 3. Controle do Apetite: As fibras presentes na chia podem auxiliar no controle do apetite, promovendo uma sensação de saciedade. #kwai #chia #fyp #emagrecimento
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Receitas Leves
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Lanna Schneider
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Gelatina de hortelã e ajuda no intestino! Ingredientes: 1 col de sopa de chia 100ml de água 24g de gelatina incolor e sem sabor 200g de iogurte grego zero 1 limão Hortelã #gelatina #chia #receitas #doce #intestinopreso
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Marcos Torchia841
7hace day
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