6em1

🧀 Bolinha de Queijo FIT — fácil e deliciosa Ingredientes: 1 xícara de farinha de aveia ½ xícara de iogurte natural ou grego sem açúcar 150 g de muçarela light em cubinhos Sal e orégano a gosto 1 ovo para empanar Farinha de aveia ou farinha de linhaça para empanar Modo de preparo: Misture a farinha de aveia, o iogurte, sal e orégano até formar uma massa. Pegue pequenas porções, abra na mão e coloque um cubinho de muçarela no centro. Feche e faça bolinhas. Passe no ovo e depois na farinha de avei

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Itskenobby

7d ago

DIA 02 do desafio de perder 6 kg em um mês! Quando eu assumo um compromisso, vou até o fim. Ainda estamos no começo, mas cada treino, cada escolha e cada dia de disciplina fazem diferença. Se eu não perder os 6 kg até o final do desafio, vou raspar o cabelo! E tem prêmio: vou sortear **US$ 500 via Pix**, pagos em reais conforme a cotação do dólar no dia do pagamento, para um dos meus seguidores. Siga o perfil, acompanhe o desafio e participe!

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valentina

7d ago

saúde sou criador original Kwai me nota #kwaii

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Delícia da Vó 👵

7d ago

Quando faço esse bolo granulado, não sobra nada e todos pedem a receita. Gostou? Deixe seu ❤️ INGREDIENTES: - Granulado de chocolate - 400g de leite condensado - 2 ovos - 1 xícara de açúcar - 1/2 xícara de leite - 1/2 xícara de óleo - 1/2 xícara de chocolate em pó - 2 xícaras de farinha de trigo peneirada - 1 colher de sopa de fermento em pó Agora clica no botão compartilhar e a primeira pessoa que aparecer vai fazer pra você. @donareceitass #receitas #fy #fyp #viral

Achadinhos ! ✨

7d ago

🔥✨ O SEGREDO para um cabelo PERFEITO em minutos! ✨🔥 Apresentando o Secador de Cabelo 5 em 1 – ele seca, alisa, modela e dá volume de forma rápida e fácil! 🚀💆‍♀️ Diga adeus ao frizz e conquiste um visual de salão sem sair de casa! 💖💨 Com tecnologia de íons negativos para mais brilho e menos danos, esse é o produto que você precisa para transformar seu cabelo todos os dias! 😍✨ 🔗 Link: https://s.shopee.com.br/6plde37Bej Aproveite antes que acabe! #Secador5em1 #CabeloPerfeito #shopee

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Receitas Fit facil

7d ago

🍓 Salada de Frutas FIT Ingredientes: 🍌 2 bananas picadas 🍎 1 maçã picada 🍓 1 xícara de morangos picados 🍇 1 xícara de uvas cortadas ao meio 🥭 1 xícara de manga picada 🥛 1 pote de iogurte natural ou grego zero açúcar 🍯 1 colher de chá de mel 🥥 1 colher de sopa de coco ralado sem açúcar Modo de preparo: Corte todas as frutas em pedaços. Coloque tudo em uma tigela e misture delicadamente. Acrescente o iogurte natural e misture. Se quiser, coloque um pouquinho de mel e

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Receitas Fit facil

7d ago

🍦 Sorvete de Leite Ninho com Chocolate — versão fit Ingredientes: 1 lata de leite condensado light ou zero açúcar 2 caixinhas de creme de leite light 1 xícara de leite em pó desnatado ½ xícara de leite desnatado ou semidesnatado 150 g de chocolate 70% cacau picado modo de preparo no comentário

Receitas Fit facil

7d ago

🍞 Pão de Iogurte Fit — sem farinha Ingredientes: 1 ovo 1 pote de iogurte natural 1 xícara de aveia em flocos finos ou farinha de aveia 1 colher de fermento em pó 1 pitada de sal 1 colher de chia ou linhaça — opcional Gergelim para colocar por cima — opcional Modo de preparo: Em uma tigela, misture o ovo e o iogurte. Acrescente a aveia, o sal e a chia ou linhaça. Misture bem até formar uma massa homogênea. Por último, coloque o fermento e misture delicadamente. Modele 5–6 pãe