Contrologia

Livia de Macena

7d ago

Contrologia é o controle do seu corpo, mas você também pode chamar de pilates #pilates #contrologia #Academia #Treino

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LidianeGomes1

7d ago

O Single Straight Leg Stretch 📌 É um clássico de Pilates que treina a resistência da musculatura do abdomen Além disso, desafia a consciência corporal, o controle do centro e a flexibilidade. #pilates #josephpilates #contrologia

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＠odetepilates

7d ago

Dois exercícios que vai te ajudar aliviar a dor no ciático. Você pode fazer em casa 3x 10 repetições. Pilates é uma atividade física indicada para ajudar a prevenir e aliviar a dor. Se te ajudei, curte compartilhe com os amigos para que mais pessoas possam se beneficiar dos benefícios do método Pilates. Caso queira mais exercícios como esses é só chamar no link da Bio ou no whatsapp 965317209 #pilates #dorciatica #contrologia

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Érica Machado Instrutora de Pilates

7d ago

Mobilidade Pélvica e Inclinação Pélvica no Método Pilates. #pilatesclássico #contrologiapilates #concentração #colunaneutra #inclinacaopelvica

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＠odetepilates

7d ago

A vida muda para melhor quando você começa a fazer Pilates. @Ferreira Odeval Silva #pilatesaereo #contrologia

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Raffa Rezende

7d ago

Sente dor na coluna, né minha filha?!! . . Pega essa sequência pra salvar e fazer em casa 😍#pilates #contrologia #exerciciofisico #treinoemcasa

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Dulcilene Filomeno

7d ago

“A Contrologia desenvolve um corpo uniforme, corrige posturas erradas, restaura a vitalidade física, vigora a mente e eleva o espírito.” #Ultra10kvis #EstrelaDeFamilia !

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Érica Machado Instrutora de Pilates

7d ago

Forma Equilíbrio Pilates Studio - Lins/P. Side Lying Leg Series. Exercício que exige muita estabilização de tronco e quadril. Acionar bastante o centro de força durante os movimentos para manter o controle e movimentar somente as pernas durante a execução, procurando deixar sempre a pelve neutra #pilates #pilatesclassico #contrologia #pilatesbrasil #pilateslovers

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