mente_poderosa
7hace day
"Fortaleça suas pernas com este treino em casa! 🏋️♂️💪 #TreinoDePerna #EmFormaEmCasa #Saúde #Fitness #DicasDeTreino "
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Isadora Abrahão
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meu treino de perna
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Seja fitness
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Aki se constrói Fibras
7hace day
Um treino completo com 6 exercícios que o fará trabalhar todas as partes do peito com intensidade máxima! #treinodepeito #treinodepeitoral #peitoral #supinoreto #supinoinclinado
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Corpo Ideal
7hace day
Faça isso antes de treinar pernas, não leva cinco minutos e você pode evitar uma lesão! De fato você não precisa fazer um treinamento completo de imobilidade e flexibilidade antes de iniciar seu treino de perna, porém é importante que você realize um aquecimento específico das articulações e grupos musculares que você vai exigir em seu treino. Siga para mais dicas diárias de saúde, treino e alimentação! #training #legday
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Cortes de Treinos 💪
7hace day
Treino de Pernas Avançado para Colocar em Prática 💪😎 #cortesdetreinos💪#academia #treino #tecnica #meucampeao
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Gabrielen Lima
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Esse Treino | FITNESS
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Treino de braços
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