Stressmanagement

Dikit-dikit stress, siapa ituu 😭 Sadar ga sadar, pas kamu stress, Kalo bukan kamu yang atur stressnya kamu sendiri ya susah.. 😅 kamu gak bisa ngarep orang lain supaya selalu ngerti mood kamu. #stressmanagement #caraatasistress #efekstress #mindsetdiet #polapikirsehat #polapikirannyakena #tipskuruscepat #selfcontrol #gakgendutlagi #bakarlemakcepat

4

Comentario

Descargar

Replying to @yanamalinda163 Lalu gimana cara mengelola stress atau anger management di Ibu Rumah Tangga? Yukk simak penjelesan selengkapnya! #Parentalk #Parentalk #iburumahtangga #angermanagement #kelolastres #

Me gusta

Comentario

Descargar

164

3

Descargar

Kadang kita lupa... Stres yang terus dipendam itu bukan cuma bikin kepala pusing atau hati sesak. Tapi bisa berdampak ke tubuh — sistem imun melemah, peradangan meningkat, bahkan bisa jadi pintu ke penyakit autoimun. Jadi, jangan remehkan emosi yang belum diselesaikan. Ngobrol, cerita, minta bantuan... itu bukan lemah, tapi bentuk peduli sama diri sendiri. 🫂 #MentalHealthAwareness #Autoimun #SelfCare #StressManagement #JagaKesehatan #Overthinking #Healing #KesehatanMental #nakesedukasi #perawa...

1

Comentario

Descargar

9

Comentario

Descargar

5

Comentario

Descargar

LIMA GEJALA AWAM TERKENA KANKER Bunda sebut gejala awam karena random banget, seperti hal yamg biasa kejadian sehari2, kecuali soal benjolan ya. Guyz jangan tunda - tunda kalau dah kejadian ada 5 hal ini ya. Segera periksakan diri ke rumah sakit. Semoga gak ada apa2, semoga kita semua sehat wal afiat selalu ya 🙋🏻‍♀️ Aaaamiiiin 💕#gejalaawalkanker #waspadagejalakanker #gayahidupsehataktif #polamakansehatteratur #olahragarutin #olahragarutinsetiappagi #stressmanagementcoach #hormonbahagia #naikkanhorm...

2

1

Descargar

11

Comentario

Descargar