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“Pra uns, diversão é no bar… 🍻 Pra nós, marombeiros, a diversão é na musculação! 💪🔥 Aqui a ‘bebida’ é whey, o ‘brinde’ é com garrafinha de água e a resenha acontece entre uma série e outra. 😅 Na academia a gente esquece os problemas, faz amizade, dá risada e ainda sai com o shape cada vez melhor. É o nosso rolê, é o nosso bar, é a nossa terapia! 🙌” 👉 Marca aquele parceiro que nunca falta nesse rolê! 👉 Já me segue no @diegosmachado e @bariatricaefitness #gym #workout #gymshak #fyp
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🥄✨ O Brasil em uma colherada! Esse quibebe de mandioca com linguiça é mais que uma receita… é memória, afeto e sabor que abraça. ⠀ A combinação da mandioca cremosa com a linguiça bem temperada é um clássico que nunca decepciona. ⠀ 🎥 Aperte o play e sinta o gostinho da roça na sua tela. ⠀ 👉 Já fez algo parecido aí na sua casa? Conta pra gente nos comentários! 🥄✨ A taste of Brazil in every spoonful! This cassava and sausage quibebe is more than a recipe — its flavor, memory, and comfort all i
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Metas grandes demais podem virar armadilhas! Muita gente começa na academia ou no processo de emagrecimento com objetivos enormes, mas no meio do caminho desiste por não conseguir manter. ⚡ A verdade é que você não precisa de metas gigantes para evoluir. O segredo é começar pequeno, consistente e sem se comparar! 👉 Esse é só um corte — o vídeo completo está disponível no nosso canal do YouTube: https://youtu.be/NoxDwuRRAek?si=G54TOa9IxOutzkpt #fitnessmotivation #emagrecimento #metas
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Gente, fui fazer hoje uma nova pesquisa na mata mais um amigo guianense, e esqueci de levar água, aí bateu aquela sede louca, e tive que escapar na água do cipó Juvenal não vem sem a ajuda do profissional não!😂😂😂😂😂
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