Renã Oliveira
7 hari yang lalu
Remada máquina pegada aberta e pronada #remadamaquina #treinodecostas
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Dani Brás ✨
7 hari yang lalu
4 exercício para costa 🔥 ✅Remada aberta fechada com halter ✅Remada supinada barra ✅Remanada unilateral ✅Remada aberta
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Cícero Melo - Personal Trainer
7 hari yang lalu
Remada baixa aberta com barra . Excelente exercício para o desenvolvimento do trapézio, rombóides e deltóide posterior. #personaltrainer #emagrecimento #emagrecer #condicionamentofisico
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Vinicius Hosaka l Personal Trainer
7 hari yang lalu
Descubra as Diferentes Pegadas Para Puxadas 🤯 Diferentes pegadas, diferentes resultados! Vamos entender cada uma: 🔹 Remada Triângulo : Foca na parte central das costas, proporcionando um trabalho equilibrado e estável. 🔹 Remada Aberta : Ideal para trabalhar a largura das costas, dando aquele V no shape! 🔹 Remada Aberta : Intensifica o trabalho dos músculos superiores das costas, especialmente trapézio e romboides. Experimente essas variações
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Mariano7Nike
7 hari yang lalu
Remada Baixa Aberta Pronada 🏋️♂️🇧🇷 Modelo @Kwai Brasil Oficial @Hurley | Shopping iFashion @Seleção Brasileira @Flamengo Oficial ㅤ #ofertablackfriday #Rosa
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NETY ANDRADE
7 hari yang lalu
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Renã Oliveira
7 hari yang lalu
Remada com a pegada aberta e pronada #remada #treinodecosta #Retrospectiva2024 #treinofeminino #dicasdetreino
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joaofitness💥
7 hari yang lalu
variações de remada baixa aberta 👊 quer trabalhar largura da dorsal e ganhar mais bíceps trabalhe com a remada supinada. quer trabalhar sua parte alta da dorsal destacando posteirores de ombros, trapézio, rombóides trabalhe forte com a remada aberta pronada. não esqueça de deixar o like e me seguir seu Rato. #remadaabertapronada #remadaabertasupinada #treinodecostas #musculação #gym
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Memut
