Tonylyveira
7d ago
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receitas saborosas que emagrecem
7d ago
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Ana Paulla Faria | Nutricionista
7d ago
Panqueca Proteica & Funcional × 0 lactose × 0 glúten × vegano + low carb + proteico + fonte de fibras + gut friendly Ingredientes * 200g de quinoa * água Modo de Preparo * Deixe a quinoa de molho na água por 24h. * Durante este período, troque a água de 3 a 4 vezes. * Se na sua cidade estiver calor, faça esse processo sempre deixando o pote dentro da geladeira.
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A Nossa Saúde
7d ago
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Nosso Lar Juntos
7d ago
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Fran Gonçalves
7d ago
Quinoa deliciosa 🔸 Receita - uma medida de quinoa - 2 dentes de alho - 1 cebola pequena - 1 cenoura média - 10 vagens - fio de azeite - sal e pimenta a gosto 🔸 Preparo, Deixar a quinoa de molho por uma hora mais ou menos, levar para o cozimento em fogo baixo, com duas x a medida da quinoa de água, ex 1 medida de quinoa para duas de água, essa é a medida exata para o ponto, quando secar a água ela estará pronta. Refogue como no vídeo e salpique granola salgada.
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Ricardo Katsuya
7d ago
COMO PREPARAR A QUINOA DA FORMA CERTA? Bigaduuuuu! Beijoca! https://youtu.be/Ti6eDFamlXs Inscreva-se. https://youtube.com/@misterkatsreceitas Curta e compartilhe! #receitas #dicasdecozinha #cozinhanapratica #quinoa #mododepreparo Fontes de Pesquisa: https://shre.ink/tua-saude-quinoa https://shre.ink/globo-quinoa https://shre.ink/tudogostoso-quinoa
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Betto Auge
7d ago
Salada Grega de Quinua Uma salada inspirada nos sabores do mediterrâneo que combina perfeitamente com o clima do Brasil. Refrescante, colorida e rica em nutrientes. Essa salada pode ser uma refeição completa ou o acompanhamento ideal para servir carnes, aves ou peixes. Lembre-se de salvar esse vídeo para não perder a receita. E se você conhece alguém que gosta de salada, envie esse vídeo! Ingredientes da salada 1 xícara de quinua cozida e gelada 1 xícara de grão de bico cozido e gelado 1 xíc
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