Online Capacitados FIT
7 dias atrás
Ejercicio de espalda para principiantes 🫰 En que nivel estas?? 🤸♂️ Objetivo: 10 repeticiones cada ejercicio 🤜🤛 #calistenia #gym #streetworkout #fitness #workout
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Evolução a 2
7 dias atrás
Calistenia pélvica: *Fortalece o assoalho pélvico, prevenindo problemas como incontinência urinária e fecal *Melhora a vida sexual, aumentando a sensibilidade e o prazer *Reduz o risco de prolapso de órgãos pélvicos *Melhora a postura e a estabilidade do tronco *Alivia as dores lombares *Aumenta a autoestima e a confiança Como começar a praticar calistenia pélvica: *Consulte um profissional de saúde para avaliar sua condição e orientar sobre os exercícios mais adequados para você. #fit
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Reginal alceus
7 dias atrás
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LINS Do ceará
7 dias atrás
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Dantas😊♥️
7 dias atrás
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Pele Divina
7 dias atrás
Hoje existe uma busca constante pelo exercício mais difícil, pela série mais intensa e pelo treino mais cansativo. Mas a verdade é que os melhores resultados normalmente são construídos sobre movimentos simples e bem executados. São essas capacidades que sustentam um corpo forte, funcional e preparado para o longo prazo. Antes de procurar mais exercícios, aprenda a dominar os movimentos certos. #peledivinabr
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rosales ✌️
7 dias atrás
e fácil 🤣🤣🤣🤣 despois de de prácticar 10000
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kunal2582
7 dias atrás
Uno de los valores que debemos practicar para ser mejor persona en las diferentes esferas de nuestra vida es la DISCIPLINA ...#superacionpersonalymotivacion #motivaciones #longevidad #vidaplenadeamor #animooooanimoooo
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