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Você olha pra um prato assim e pensa que é “dieta”… mas na real é liberdade. Quando você aprende a montar sua comida, você para de brigar com a fome. Para de descontar tudo na ansiedade. E começa a sentir controle de verdade. Não é sobre comer menos. É sobre comer certo, sem culpa e sem exagero. Esse tipo de refeição te deixa saciado, reduz a vontade de beliscar toda hora e quebra aquele ciclo de compulsão que parece não ter fim. #reeducacaoalimentar #emagrecimento #CodigoDoCorpo
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Tem tanta gente esperando a vida perfeita pra finalmente se permitir ser feliz... e a verdade é que a felicidade quase nunca chega pronta, ela nasce nos detalhes, nos respiros, nos momentos simples que a gente decide valorizar. Ser feliz não é sobre ter tudo, é sobre sentir o suficiente. Be happy, mas do seu jeito, no seu tempo, com o que já existe aí dentro. #pattyghiggi #mulheres40mais #mulheresincriveis #familia #paisefilhos
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Você já pensou em começar a visitar os estados vizinhos? A sua cidade com certeza deve ter muitas atrações muitos lugares bacana pra conhecer. Mas vamos começar assim na sua cidade primeiro. E os estados vizinhos da sua cidade.#kwai
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@Marcelle Nunes:Meu sonho sempre foi ter condições de da uma vida de rainha pra minha mãe e infelizmente ela partiu e eu não consegui🥺 agora um infeliz desse ganha esse valor todo e não pensa na mãe, que dó dessa senhora Tadinha meu Deus 🥺
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