O que e o x video

🚨 MINHAS PERNAS NÃO CRESCEM!! 🚨 👉 O problema NÃO é só a carga que você coloca… mas sim a forma que você executa! ⚡ Antes de sentar a mão no peso, faça um alongamento de pernas pra ganhar amplitude total no movimento! Isso muda TUDO no resultado! 🔥🔥 🍑 Pernas mais fortes, maiores e bem trabalhadas dependem de técnica > ego. 💡 Não adianta empilhar anilhas se você não ativa o músculo do jeito certo. ✅ Salva esse vídeo pro seu próximo treino #TreinoDePernas #Hipertrofia #Fitness

Comment

Download

lojinhadavan_20

7d ago

💘 O Dia dos Namorados tá chegando! E nada melhor do que presentear com perfume! ✨ Separei opções incríveis da Natura pra você surpreender . Assiste o vídeo e escolhe o seu favorito! #DiaDosNamorados #PerfumesNatura #PresentePerfeito

Comment

Download

Diego Machado Personal

7d ago

Metas grandes demais podem virar armadilhas! Muita gente começa na academia ou no processo de emagrecimento com objetivos enormes, mas no meio do caminho desiste por não conseguir manter. ⚡ A verdade é que você não precisa de metas gigantes para evoluir. O segredo é começar pequeno, consistente e sem se comparar! 👉 Esse é só um corte — o vídeo completo está disponível no nosso canal do YouTube: https://youtu.be/NoxDwuRRAek?si=G54TOa9IxOutzkpt #fitnessmotivation #emagrecimento #metas

Comment

Download

Diego Machado Personal

7d ago

🚨 Erro clássico na academia: aquecer no cardio antes da musculação! ❌ 👉 O aquecimento certo é no próprio exercício que você vai treinar. Assim você prepara o músculo, evita lesão e já ativa a técnica correta 💪🔥 ⚡️ Salva esse vídeo e compartilha com quem ainda perde tempo no cardio antes da musculação! 📲 Me segue para mais dicas práticas 👉 @bariatricaefitness #treinodeforça #musculação #aquecimento #dicasfitness #luxoelixo

Comment

Download

MARIA SILVEIRA🏦💰

7d ago

COMO ANTECIPEI 3X O RISCO EM UMA OPERAÇÃO NA ETHEREUM! 💰🚀 Neste vídeo, vou te mostrar todo o contexto técnico de uma operação de compra na Ethereum que pagou TRÊS VEZES o valor arriscado! 📈💎 Vou detalhar cada movimento estratégico, desde a análise do mercado até a execução perfeita da entrada e saída! 🔍 Não foi sorte, foi estratégia, precisão e técnica. ⚔️ Se você quer entender como é possível multiplicar seus ganhos de forma consciente no mercado de criptoativos, este vídeo é pra voc

Comment

Download

dk da ump

7d ago

Comment

Download

Luis Jordão

7d ago

03 PERFUMES ÁRABES MEGA ELOGIADOS! COM ESSES AS PESSOAS PARAM PRA ME PERGUNTAR O QUE TO USANDO! Compre o perfume masculino mencionado no vídeo no site @thekingofparfums.oficial - Use o Cupom - LJ3 e ganhe desconto em sua compra #perfume #perfumes

Comment

Download

Luis Jordão

7d ago

04 PERFUMES NACIONAIS QUE SUPERAM IMPORTADOS FAMOSOS E MAIS CAROS! AGORA O BICHO PEGA! Compre o perfume masculino mencionado no vídeo no site @adelperfumes - Use o CUPOM DE DESCONTO - LJ5 e ganhe 5% off de desconto #perfume #perfumes

Comment

Download