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✨ Burrata na torrada é uma ótima opção para um lanche saudável e cheio de sabor! 🧀🥖 Além de deliciosa, ajuda você a não sair da dieta, pois é rica em proteínas, cálcio e gorduras boas, que trazem saciedade e cuidam da saúde muscular e óssea. 💪 💚 Combine com tomates, azeite e folhas frescas, simples, leve e nutritivo! 👉 Segue o @nutrysimplifica pra mais combinações que unem sabor e equilíbrio! #NutrySimplifica burratanatorrada #burrata

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7 hari yang lalu

🫜 Receita colorida e cheia de benefícios: beterraba, azeite, ricota e toranja 🥗 •Beterraba: rica em ferro e antioxidantes, ajuda na circulação e dá energia. •Azeite: fonte de gorduras boas que protegem o coração. •Ricota: proteína leve que ajuda na saciedade e na construção muscular. •Toranja : cheia de vitamina C, auxilia na imunidade e no metabolismo. 🍽️ Essa mistura é perfeita para quem busca leveza, sabor e nutrição em uma refeição só #NutrySimplifica

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7 hari yang lalu

Caldo proteico low carb 💪 Saboroso, nutritivo e leve, perfeito pra aquecer, nutrir e manter a rotina saudável! 😋 Prático, rápido e sem culpa. 👉 Salva essa receita e acompanha o perfil para mais refeições que alimentam o corpo e o paladar. #CaldoLowCarb #ReceitaFit #NutrySimplifica #ProteínaNaMedida #ComidaDeVerdade

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7 hari yang lalu

🍫 Bolinho de chocolate proteico: perfeito pra matar a vontade de doce e ainda turbinar sua alimentação! ✅ Sem açúcar refinado ✅ Rico em proteínas ✅ Ideal como lanche ou pré-treino Saudável, fácil e delicioso! 😋✨ 👉 Acompanhe o perfil para mais receitas práticas e funcionais pra incluir no seu dia a dia! #BolinhoProteico #ReceitaFit #LancheSaudável #NutrySimplifica #ChocolateFit

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7 hari yang lalu

Abobrinhas Crocantes — poucas calorias, muito sabor! Essas abobrinhas crocantes ficam douradinhas por fora, macias por dentro e combinam com tudo: almoço, jantar ou até como petisco. Salva esse vídeo porque virou receita coringa aqui! 📲 Siga @nutrysimplifica pra mais receitas saudáveis e fáceis que realmente funcionam no dia a dia. #receitafit #vidasaudavel #nutrysimplifica #receitafacil #alimentacaosaudavel

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7 hari yang lalu

🥞 Panqueca de chocolate com banana e whey Rica em proteína, sem açúcar refinado e perfeita pra quem quer emagrecer sem abrir mão do sabor! 💡 Ideal pro café da manhã ou pré-treino! 👉 Gostou da dica? Acompanhe o perfil para mais receitas fáceis e saudáveis no dia a dia! #PanquecaFit #ReceitaSaudável #CaféDaManhãFit #NutrySimplifica #emagrecimentosaudável

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7 hari yang lalu

🥗 Salada de frango com molho cremoso de abacate Leve, nutritiva e cheia de sabor! Essa salada é perfeita pra quem quer praticidade, saciedade e gordura boa em uma única refeição. 🥑💚 Alta em proteína, rica em fibras e com um molho que substitui a maionese tradicional sem perder cremosidade. Salva essa ideia e testa ainda essa semana! ⬇️ Receita completa no comentário fixado #nutrysimplifica #receitasaudavel #nutriçãofuncional

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7 hari yang lalu

Quando voc começa o dia com proteína, bons carboidratos e fibras, o corpo responde melhor: menos fome ao longo do dia, menos inchaço e mais energia real. Essas ideias seguem exatamente essa lógica e fazem parte de uma estratégia simples, possível e sustentável. Nada de extremos ou restrições sem sentido. Se você quer sair do improviso e seguir com um plano claro, organizado e com acompanhamento, comente "DESAFIO NUTRY" e receba o link na sua DM!