puffybellaa
منذ 7 من الأيام
إعجاب
تقييم
تنزيل
Devina Elfita
منذ 7 من الأيام
cara aku maintain BB setelah loss 25kg! ❤️ @flimtyfiber.official # # #viral #gymtok #diet #workout #defisitkalori #weightloss #gym
7
تقييم
تنزيل
User_1647721187043
منذ 7 من الأيام
Rutin minum jus sayuran untuk jaga kesehatanmu ya :)
1
تقييم
تنزيل
aldyyabdulllatief
منذ 7 من الأيام
emang perlu suplemen ? Kalo menurut aku yesss untuk memenuhi kebutuhan protein harian yang kadang susah di penuhi dari real food . Aku pakai rimba whey , bisa cek keranjang kuning #rimbawhey #rimbalife #olahraga #penurunanbb #maintainbb #fitbymilla
1
تقييم
تنزيل
Gvzylla
منذ 7 من الأيام
Replying to @folklore Keberhasilan diet itu bukan soal turun BB saja, tapi memperbaiki komposisi tubuh . Jadi ketika sudah mencapai BB ideal agar tdk menargetkan untuk menurunkan sebanyak”nya yg mengakibatkan hormon tbh tdk seimbang dan masalah kesehatan lainnya🥰🙏🏻 Salah satu cara aku maintain adalah dengan ttp puasa IF dan olahraga rutin tdk seberat dulu🥰 #tipsdiet #intermittentfasting #dietif #maintain #bbideal
19
1
تنزيل
mytellegram
منذ 7 من الأيام
What I eat in a day to maintain my weight 🤍 One of my staples: CP Meiji yogurt Helps me stay in shape, supports digestion, and keeps me full without feeling heavy!😍
إعجاب
تقييم
تنزيل
Gvzylla
منذ 7 من الأيام
Semangat jaga pola hidup sehat jangka panjang🥰🫶🏻🫶🏻 *bukan untuk encourage nurunin BB sekecil mungkin ya.. Kalo kayak Prilly mungkin karna tuntutan pekerjaan dan untuk TB nya masih tergolong ideal dan seharusnya juga dipantau ahli gizi untuk memenuhi kebutuhan sehari2 dengan jadwalnya yg padat🥰🙏🏻 👉🏻Cukup maintain BB ideal dan nutrisi yg tercukupi saja, tidak perlu berlebihan🥰🥰 #tipsdiet #motivasidiet #prillylatuconsina #turunbb
4
تقييم
تنزيل
alin
منذ 7 من الأيام
2024 masi bareng sama @Yellow Fit Kitchen karena catering dietnya super ngebantu banget buat maintain bb✨##workout#workoutathome#olahraga#olahragadirumah#workoutroutine#yellowfit#yellowfitkitchen#upperbody
إعجاب
تقييم
تنزيل
تحميل
