Ary_o_Oficial＠
7d ago
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Shirley Miclos
7d ago
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Dr Victor Miranda
7d ago
⚠️ Boa notícia: Se sua glicose deu 112 mg/dL após 2h do almoço, está dentro do limite ideal! 💪 ✅ O valor normal da glicemia pós-prandial é abaixo de 140 mg/dL, então não precisa se preocupar. 👉 Mas atenção: Valores acima de 140 podem ser um alerta. Alimente-se bem, pratique exercícios e monitore sua saúde sempre. Cuide-se e mantenha sua glicemia em dia! 🌟 #diabetestipo2 #diabetes
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Nutri Shirley Miclos
7d ago
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Dr Victor Miranda
7d ago
🍽️ Corte carbo simples no jantar, aumente fibras, proteínas e gorduras boas. 🏃♂️ Caminhadas e musculação ajudam a baixar a glicemia, especialmente à tarde/noite. ⏳ Evite comer tarde; se precisar, faça algo leve e proteico. 💧 Beba água para ajudar a eliminar glicose. 😴 Durma 7–8h para regular hormônios. ⚕️ Se a glicemia amanhecer alta sempre, pode ser “efeito do amanhecer” — ajuste médico ajuda. #diabetestipo2 #diabetes
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Tairony Barros
7d ago
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MARISTELA RAFAELI CALDEROLLI
7d ago
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Gota Vita
7d ago
Controle a Glicemia e Pressão de forma Natural. Clique no link do perfil e conheça! #glicemia #hiperglicemia #alimentacaosaudavel #alimentosdiabetes
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