Júnior na estrada
7d ago
EXERCÍCIO FÁCIL de fazer flex de joelho no chão braço fechado braço aberto pratique #caminhoneiro
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Shape
7d ago
Afinal, qual é a diferença desses 3 exercícios Stiff: Tem pouquíssima flexão de joelho, mantendo os isquiotibiais em um grande alongamento, elevando o trabalho RDL: A flexão de joelho “mediana” diminui o trabalho dos isquiotibiais, direcionando um maior recrutamento do glúteo máximo Terra: O tradicional deadlift tem uma grande flexão de joelho, favorecendo o trabalho de diversos grupos musculares, sendo os glúteos o de maior relevância Ig: eilucao #fit #fitness #mulher
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INFORMAÇÕES/MAROMBA
7d ago
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Leandro Lôbo Trainer.
7d ago
FLEXÃO DE JOELHO DUPLO.
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eliasgustavopelegrino
7d ago
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Prof. Renato Guimarães
7d ago
Flexão de joelho na flexora vertical
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Eduardo Vaz
7d ago
ele teve uma ruptura total de LCA, fizemos um pré operatório de fortalecimento para ele n perder força muscular, e estamos fazendo um lindo pós operatório com ele
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Atlas - além do corpo
7d ago
Seu joelho travou depois da cirurgia? Esse exercício ajuda no ganho de flexão de forma progressiva e segura no pós-operatório. ✔️ Faça devagar ✔️ Sem movimentos bruscos ✔️ Ganhe amplitude aos poucos Salva esse vídeo e me segue para mais dicas 😉💪 . . . #LCA #Fisioterapia #Joelho #PosOperatorio #Reabilitação
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