Luciandro Saldanha
7d ago
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personaljegoncalves
7d ago
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Vicente Mahfuz - Yoga!
7d ago
Tente você também! Siga os passos. 😊🧘🏻♂️ #NegativoAoPositivo #fazendominhaparte #AtletaDeCasa #treinoemcasa #MinhaAlegriaÉ
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Fisio Allan Souza
7d ago
3 Movimentos para dor no meio das costas que vão te destravar e aliviar bastante! #dornomeiodascostas #dornascostas #dornacoluna #alongamento
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Israel Affonso
7d ago
Você não nasceu pra viver com dor nas costas todos os dias 👇 . Ficar muito tempo sentado, com a postura desalinhada, comprime a lombar e enfraquece os músculos estabilizadores 😬 . Exercícios de mobilidade suave e controlada ajudam a soltar a musculatura rígida, devolver o espaço entre as vértebras e preparar o corpo pra voltar a se mover sem dor 🙌 . Essa sequência é só um pedacinho doque tem no Programa Pilates em Casa 🙌... . #dornascostas #dorlombar #pilatesemcasa #exercíciosemcasa
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Emagrecimento saudável 🏋️
7d ago
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Isso é incrível demais
7d ago
Era só um estalo com esse dr pra fazer minha coluna voltar pro lugar 🥵 #curiosidades
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Fisioterapeuta Julio Franco
7d ago
Dor nas costa 🔥
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