Rodrigues
7 dias atrás
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umcorposao
7 dias atrás
Fala galera 🤙🤘 Se liga nessa raspagem... Bora treinar 🤜🤛 #bjj #bjjlifestyle #bjjtraining #everydayporrada #jiujitsu
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clipdacortes
7 dias atrás
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Parceiros Bjj 🥋 Moises Guedes
7 dias atrás
Treinar quedas é fundamental para quem busca ter um jiu-jítsu completo e eficiente. É nas quedas que começa o domínio do combate, garantindo vantagem desde o primeiro instante. O aperfeiçoamento constante melhora equilíbrio, força, tempo de reação e leitura de distância. Além disso, reduz o risco de lesões ao aprender a cair e a se movimentar com segurança. Quem investe no treino de quedas ganha confiança e se torna muito mais perigoso no tatame. Oss #BJJTraining #TakedownDrills #ArteSuave
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Parceiros Bjj 🥋 Moises Guedes
7 dias atrás
Aprender variações do Ezequiel amplia o leque de finalizações e surpreende o adversário. Cada ajuste na posição das mãos cria novas oportunidades de ataque. Explorar opções da montada, da meia-guarda e até da guarda fechada torna o jogo mais completo. Quanto mais variações, maior a capacidade de adaptação durante o combate. No jiu-jitsu, dominar detalhes do Ezequiel é transformar uma técnica clássica em uma arma versátil. Oss #bjj #ezequiel #jiujitsutraining #jiujitsuworld
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Prof. Bruno Caldeira
7 dias atrás
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gustavosantos_bjj
7 dias atrás
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Parceiros Bjj 🥋 Moises Guedes
7 dias atrás
Ter cuidado durante os treinos de jiu-jítsu é fundamental para garantir evolução com segurança e responsabilidade. Respeitar o parceiro, controlar a força e evitar movimentos bruscos mantém o ambiente saudável e técnico. A atenção aos detalhes reduz riscos de lesões e melhora a qualidade da prática. Conhecer seus limites e escutar o professor demonstra maturidade no tatame. Cuidar de quem treina contigo é cuidar da tua própria jornada. Oss #jiujitsu #bjjlifestyle #oss #bjjtraining #ji
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