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Na Medicina Tradicional Chinesa, o Baço está ligado à preocupação e ao excesso de pensamentos repetitivos. Quando a mente não descansa, podem surgir cansaço mental, dificuldade de concentração e sensação de digestão lenta. Pela neurociência, a ruminação aumenta a sobrecarga cognitiva e consome recursos da atenção. Menos preocupação. Mais presença. 📚 Livros SMT no link da bio. 🎓 Curso SMT em breve na Hotmart.
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Será que a engenharia está nos livros ou na capacidade de resolver problemas com o que se tem em mãos? 🤔 Muitas vezes, no canteiro de obras, a urgência exige soluções rápidas. Esse “pote de sorvete” virou um protetor de tomada IP65 improvisado. Olhar para um objeto e ver algo além da sua função original. Isso é criatividade aplicada. ✨ Nem sempre teremos os melhores recursos, mas a nossa capacidade de adaptação é o que nos mantém avançando. Esse vídeo me fez pensar: quantas vezes a gente tra
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Às vezes, a mente parece um novelo impossível de desembaraçar. Mas, quando encontramos um espaço seguro para falar, compreender e reorganizar nossas experiências, aquilo que parecia confuso começa a ganhar sentido. A terapia não apaga a história. Ela ajuda a organizar os fios. 🧠✨ O corpo não falha. Ele comunica. 📚 Livros SMT 🎓 Curso SMT em breve na Hotmart 💛 Conteúdos exclusivos na comunidade privada.
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Seu corpo fala antes de adoecer. E muitas vezes o sintoma começa muito antes do diagnóstico. A mente sobrecarregada, o estresse constante, os pensamentos acelerados e as emoções reprimidas podem afetar diretamente o corpo, o sono, a energia, os hormônios e até a forma como você sente a vida. Foi por isso que eu escrevi esses livros. Para ajudar pessoas a entenderem a conexão entre emoções, corpo, mente e consciência. Conhecimento não muda apenas pensamentos. Conhecimento muda escolhas e hábit
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A Engenharia que não está nos livros. 🛠️ Você já esteve em uma obra onde faltava o básico, mas o prazo não esperava? Esse vídeo me lembrou que, antes de qualquer cálculo estrutural, a maior ferramenta de um profissional é a capacidade de adaptação. Muitas vezes, a gente se prende ao que falta: “se eu tivesse tal ferramenta”, “se o orçamento fosse maior”... Mas a verdade é que quem quer fazer, dá um jeito com o que tem na mão.
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Na Medicina Tradicional Chinesa, os Rins estão ligados à essência vital e ao medo. Quando a pessoa vive em insegurança e alerta constante, pode sentir cansaço, perda de energia e dificuldade de relaxar. Pela neurociência, o estresse prolongado mantém ativos os sistemas de defesa do organismo, aumentando a sobrecarga física e mental. Cuidar do medo também é devolver segurança ao corpo. 📚 Livros SMT no link da bio. 🎓 Curso SMT em breve na Hotmart. O corpo não falha. Ele comunica.
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