Ajuda o elias

Seu cérebro também precisa de pausas. 🌿🧠 Sair um pouco, respirar ar fresco, observar a luz do dia e ter contato com a natureza ajuda a diminuir a sobrecarga mental, favorece a atenção e auxilia o sistema nervoso a sair do estado constante de alerta. Nem sempre descansar significa parar completamente. Às vezes, significa apenas mudar de ambiente, caminhar alguns minutos e permitir que o corpo respire. A natureza não resolve tudo, mas pode ajudar o cérebro a se reorganizar.

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Canal Psiquê

7d ago

Narcisista procura ajuda? Isso é possível? O que o leva a fazer isso? Siga a página pra mais conteúdos de psicologia, comportamento, bem estar emocional, terapia e saúde mental! #psicologia #comportamento #saúdemental #🍎saudemental #BemEstar

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Silmara Taborda | Psicossomática🇺🇸

7d ago

🎯 Você quer melhorar de vida, crescer e alcançar novos resultados? A vontade é o primeiro passo. Mas a transformação acontece quando você decide aprender, mudar hábitos, renovar pensamentos e aplicar novos conhecimentos todos os dias. O autoconhecimento ajuda você a compreender seus padrões, fortalecer a mente e construir uma vida mais consciente. Nossos livros foram criados para orientar esse processo, e o Curso SMT, que será lançado em breve, vai aprofundar temas sobre mente, emoções, corpo

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Loud coringa

7d ago

😂😂😂😂😂#deixe o like pra nus ajuda ❤️❤️❤️❤️

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Silvio Ferreira Júnior

7d ago

BAITA INICIATIVA DO PULGAR! 👏🏽 Qual a sua opinião, torcedor? Deixa aí nos comentários… E não esquece de me seguir, curtir o vídeo e compartilhar com os amigos! Me segue também no @StudioVix #Ajuda #Pulgar #Flamengo

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Taniamara_amorim

7d ago

✨ O segredo do cabelo forte começa no couro cabeludo 🌿 Quando você inclui o tônico na rotina, você cuida da raiz e ajuda no crescimento e na saúde dos fios 💛 Pequenos cuidados diários fazem toda a diferença na transformação do seu cabelo ✨ #tonicocapilar #cabelosaudavel #cabeloforte #crescimento #HairCare

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Silmara Taborda | Psicossomática🇺🇸

7d ago

☕ Diagnóstico da manhã: nível de café criticamente baixo! 😂 Legenda: Se identificou? 🤣☕ O café ajuda a reduzir a sensação de cansaço porque bloqueia a ação da adenosina, uma substância que aumenta a sonolência. Mas, se você vive cansado todos os dias, talvez o problema não seja a falta de café… Seu corpo pode estar pedindo mais sono, menos estresse e mais equilíbrio emocional. 🧠 O café desperta por algumas horas. Cuidar da mente transforma a sua vida. ☕✨

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Só esse Vídeo

7d ago

💥 Nikolas detona: “4 policiais mortos e o governo negou ajuda ao Rio!” 🚨 60 bandidos mortos, 85 presos — e o governo calado! #NikolasFerrera #RioDeJaneiro #SegurancaPublica #Lula #PoliticaBrasil

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