＠̷̶¹𝗡̸̷͟𝗢̸̷̶ֵ𝗔
7 hari yang lalu
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Diego Machado Personal
7 hari yang lalu
🚨 Erro clássico na academia: aquecer no cardio antes da musculação! ❌ 👉 O aquecimento certo é no próprio exercício que você vai treinar. Assim você prepara o músculo, evita lesão e já ativa a técnica correta 💪🔥 ⚡️ Salva esse vídeo e compartilha com quem ainda perde tempo no cardio antes da musculação! 📲 Me segue para mais dicas práticas 👉 @bariatricaefitness #treinodeforça #musculação #aquecimento #dicasfitness #luxoelixo
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pv__mckevin073
7 hari yang lalu
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Amigo da Motivação
7 hari yang lalu
Esperança Renovada “Cada amanhecer é um lembrete: Deus ainda acredita em você.” Hoje é mais uma chance de recomeçar com fé. 🌅 #esperança #fé #gratidão”
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Patty Ghiggi
7 hari yang lalu
E se o melhor dia da sua vida ainda não aconteceu? #pattyghiggi #mulheres40mais #mulheresincriveis #familia #paisefilhos
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Construindo com Will
7 hari yang lalu
“Sempre foi feito assim...” — Essa é a frase que mais trava o crescimento de qualquer profissional. 🚫 Olha a agilidade dessa montagem. Enquanto muitos ainda insistem no método tradicional e lento, a tecnologia modular está aí para provar que tempo é o recurso mais caro de uma obra. Inovação não é sobre “frescura”, é sobre margem de lucro e segurança. Pergunta para os parceiros de trecho: Você ainda é do time da madeira e prego ou já se rendeu à praticidade dos modulares? Quero saber sua opin
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Fofuzuras
7 hari yang lalu
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Sirlene Santana De Meira
7 hari yang lalu
Que os dias felizes durem mais, que a paz fique por mais tempo e que o coração encontre descanso depois de tudo que já passou. Que Deus cuide dos detalhes que eu não consigo resolver, traga leveza onde ainda pesa e transforme o cansaço em força. Que eu siga com esperança no coração e fé pra acreditar que dias melhores sempre podem chegar. E que eu não rapei no controle de nada , mas Deus ESTÁ quando deixamos Ele tomar conta e cuidar!
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Memut
