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Metas grandes demais podem virar armadilhas! Muita gente começa na academia ou no processo de emagrecimento com objetivos enormes, mas no meio do caminho desiste por não conseguir manter. ⚡ A verdade é que você não precisa de metas gigantes para evoluir. O segredo é começar pequeno, consistente e sem se comparar! 👉 Esse é só um corte — o vídeo completo está disponível no nosso canal do YouTube: https://youtu.be/NoxDwuRRAek?si=G54TOa9IxOutzkpt #fitnessmotivation #emagrecimento #metas
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Bullying não é brincadeira. @cortella explica que a diferença entre uma gozação saudável e o bullying está na reciprocidade. O bullying acontece quando não há equilíbrio, quando a ofensa não pode ser retribuída, tornando-se opressão. No passado, as brincadeiras tinham limites naturais, mas hoje, com a internet, a exposição e a humilhação podem ser levadas ao extremo. Como estamos lidando com isso? #Cortella #CorteDeSabedoria #Respeito #Bullying #Empatia
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Você sabia que o exame de PSA pode ser a chave para a saúde da sua próstata? Neste vídeo, explicamos tudo sobre o Antígeno Prostático Específico, um exame simples e rápido que mede a quantidade dessa proteína no sangue. Descubra como se preparar corretamente para o exame, pois pequenos descuidos podem levar a resultados enganosos. Vamos desmistificar a importância do acompanhamento dos níveis de PSA e como isso pode ajudar na detecção precoce do câncer de próstata. Se você tem mais de 45 anos (o
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