Alimentos e Saúde
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DEIVID BOSS
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Saúde Voluntária
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Igor Veloso
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vegeta vs granola
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Studio Carol Aragão
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Lú Sousa
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Granola caseira na airfryer INGREDIENTES: 150 gramas de aveia em flocos grandes 50 g de mix de castanhas 50 g de sementes de abóbora 50 g de uvas passas 50 g de damasco 1 xícara de coco ralado flocos grandes 1 canela de canela em pó 150 gramas de mel MODO DE PREPARO: Misture todos ingredientes e asse na Airfryer a 150 graus até dourar Curti , comenta e compartilha ❤️# #receitas #receitassaudaveis #granolacaseira
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🍎 • Segredos da Cozinha ¦ Receitas
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Granola Caseira ♥️ 👉 Primeira etapa: Cereais e sementes que precisam de mais tempo no forno + óleo + especiarias e o que for adoçar = 15min no forno; 👉 Segunda etapa: Castanhas e sementes que tostam mais rápido = 25-30min no forno depois deixa esfriar lá dentro; 👉 Terceira etapa: Adicione as passas depois que esfriou a granola. ✅ Cereais: Aveia, cevada, gérmen de trigo, quinoa em flocos, amaranto em flocos, etc. ✅ Sementes: Girassol, abóbora, gergelim, chia, linhaça, etc. ✅ Castanhas: Amê
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Dicas.rapidas.naturais
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beneficios da granola.
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