ÁguiaLivre16
7d ago
É assim que a gordura fica dentro do seu corpo.
28
2
Tia Bel - Nutricionista
7d ago
A OMS recomenda uma dieta rica em frutas, legumes, leguminosas e cereais integrais, como o arroz integral, mesmo para pessoas com diabetes. O segredo está no equilíbrio e na qualidade dos alimentos consumidos . Conclusão: Não é o arroz ou a fruta que desregulam a glicemia, mas sim o contexto da refeição. Quando combinados com fibras, proteínas e gorduras saudáveis, esses alimentos podem fazer parte de uma dieta equilibrada.
12.7K
242
Luisaoproo
7d ago
🥩🌱 A proteína de soja é uma das melhores opções para quem busca uma fonte proteica prática, versátil e nutritiva! Ela pode fazer parte da sua alimentação para ajudar no ganho de massa muscular, na saciedade e em uma dieta equilibrada. 💪 E não, proteína vegetal não significa proteína “ruim”. O segredo está em saber escolher e encaixar na sua rotina. 👊 👉 Salva essa dica e compartilha com quem ainda torce o nariz para a soja! #Proteína #ProteínaDeSoja #Nutrição #AlimentaçãoSaudável #Hipert
53
2
beneficiosdanatureza
7d ago
Emagreçe até 10kg em um mês #Ultra10kvis
19.3K
838
Magalocco
7d ago
Transforme sua saúde em apenas 18 dias! 🌱💪 Com esta dieta equilibrada, você pode alcançar seus objetivos de forma saudável e rápida. Cada dia é uma nova oportunidade para se sentir melhor por dentro e por fora. Pronto para começar sua jornada? #Dieta18Dias #SaúdeEmForma #DesafioFitness #AlimentaçãoSaudável #TransformaçãoCorporal"
681
5
Loading
