Alexandra Almeida407
7d ago
Ursinho que ajuda no controle das crises de ansiedade através da respiração! #fyp #ansiedade #OFERTAMAIODASMAES #terapia #urso
91
48
Nilda Pinheiro818
7d ago
64
2
Vida em Movimento
7d ago
Essa técnica de respiração é conhecida como respiração cadenciada ou respiração 5-4-5. Ela é semelhante a outras técnicas de respiração controlada usadas para reduzir a ansiedade e promover o relaxamento, como a técnica 4-7-8, que é mais conhecida. A respiração cadenciada ajuda a regular o sistema nervoso autônomo, promovendo um estado de calma e equilíbrio entre o sistema simpático e parassimpático. É muito usada em práticas de mindfulness, meditação e controle da ansiedade.
22
Comment
COMO SUPERAR A ANSIEDADE
7d ago
Acabe com a ansiedade agora!!! LINK DE UM E-BOOK QUE TE AJUDA NA BIO!!! #ansiedadenaoebrincadeira #sintomas #ansiedade #Ajuda #sos
398
6
Kássia Poggiali terapeuta TRG
7d ago
Como controlar a ansiedade Parte 2 #IssoÉmuitoMarta #ansiedade #controledaansiedade controledaansiedade #sejavocê #depressao
28
3
Saúde em Casa
7d ago
: 🧘♀️ Como Controlar a Ansiedade e os Pensamentos? 🌼 Você é mais forte que seus pensamentos! 💪✨ #ControleDaAnsiedade #SaúdeMental #Mindfulness #BemEstar
106
5
Ansiedade Zero
7d ago
Você vive ansioso? tenho dicas incríveis para você combater esse mal interior. Seja a ansiedade no namoro ou no trabalho. Temos um Guia completo pra te auxiliar no controle da ansiedade. #ansiedade #ebookansiesade
36
Comment
Voz da Ansiedade
7d ago
Clica no link na BIO,deixa eu te ajudar a controlar e a vencer essa Ansiedade 🧠 #saúdemental #ansiedade #autocuidado #vencendoaansiedade #controledaansiedade
17
1
Loading
