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🍓 PAVÊ DE NINHO COM MORANGO FITNESS Ingredientes: 1 xícara de leite em pó desnatado 2 potes de iogurte natural desnatado 200 ml de leite desnatado 2 colheres de amido de milho 1 colher de adoçante culinário 2 xícaras de morangos picados 1 pacote de biscoito integral ou de aveia Leite desnatado para umedecer os biscoitos Modo de preparo: Em uma panela, misture o leite, o leite em pó, o amido e o adoçante. Leve ao fogo baixo, mexendo até engrossar. Deixe esfriar. Misture o iogurte n
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🍰 Pavê Fit de Leite Ninho Ingredientes: 2 xícaras de leite em pó desnatado 2 potes de iogurte natural desnatado 1 colher de adoçante culinário 200 ml de leite desnatado ou vegetal 1 pacote de biscoito integral ou de aveia 1 colher de amido de milho 1 colher de essência de baunilha Modo de preparo: Misture o leite em pó, o iogurte, o adoçante e a baunilha até formar um creme. Dissolva o amido de milho no leite e leve ao fogo baixo, mexendo até engrossar. Misture o
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🍍 PAVÊ DE ABACAXI FITNESS Ingredientes: 1 abacaxi pequeno picado 2 xícaras de iogurte natural desnatado 1 xícara de leite em pó desnatado 200 ml de leite desnatado 2 colheres de amido de milho 1 colher de adoçante culinário 1 pacote de biscoito integral ou de aveia Coco ralado sem açúcar a gosto Modo de preparo: Cozinhe o abacaxi picado até ficar macio. Reserve e deixe esfriar. Em uma panela, misture o leite, o leite em pó, o amido de milho e o adoçante. Leve ao fogo baixo, mexend
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🍮 Pudim de Tapioca Fitness Ingredientes: 1 xícara de tapioca granulada 500 ml de leite desnatado ou leite vegetal sem açúcar 200 ml de leite de coco light 1/2 xícara de leite condensado zero açúcar 3 ovos 3 colheres de adoçante culinário 50 g de coco ralado sem açúcar Para a calda: 3 colheres de açúcar de coco ou adoçante próprio para calda Modo de preparo: Hidrate a tapioca no leite por cerca de 20 minutos. Bata os ovos, o leite de coco, o leite condensado zero e o adoçante. Mist
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Com esse friozinho combina demais um Ninho quente cremoso!! Só façam 🤤🤍 Ingredientes: 200ml de leite 3 colheres bem cheia de leite em pó 1 cx de creme de leite >Não coloquei açúcar,porque tinha creme de avelã na borda. > Quando levantar fervura, você desliga, se quiser ele mais grosso, é só deixar ferve mais. Já SALVA pra fazer na sua casa ou marca o @ pra fazer pra você!!🫶🏼 @tamirisduraesig #delicia #receita #frio #fy #fyp
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Bolo de cenoura 🥕 Só façam não vai se arrepender! 😋 • Receita na medida de copos de requeijão de 200ml no vídeo. • Pra quem prefere os ingredientes pesados 👇 4 ovos 265g de cenoura cozida 300g de açúcar 110g de óleo 250g de trigo sem fermento 1 tampa de fermento Assar por 35min a 190° @eu.delmondes_ #receita #fy #fyp #viral
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🥤 Milk-shake Fitness de Banana e Cacau Ingredientes: 🍌 1 banana congelada 🥛 200 ml de leite desnatado ou leite de sua preferência 🍫 1 colher de sopa de cacau em pó 100% 🥄 1 colher de sopa de aveia 🧊 Gelo a gosto ✨ Canela ou adoçante, se quiser Preparo: Bata tudo no liquidificador até ficar bem cremoso. Sirva na hora. 💡 Para ficar mais proteico: acrescente 1 colher de sopa de leite em pó desnatado ou proteína em pó.
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Prestígio Cremoso Zero Açúcar Ingredientes – creme de coco 1 caixa de creme de leite 200 ml de leite de coco 100 g de coco ralado sem açúcar 2 colheres de leite em pó Adoçante culinário a gosto 1 colher de amido de milho Cobertura de chocolate 100 g de chocolate 70% cacau sem açúcar ½ caixa de creme de leite 👩‍🍳 Modo de preparo Em uma panela, coloque o leite de coco, o creme de leite, o coco ralado, o leite em pó, o adoçante e o amido de milho. Misture bem antes de ligar o fogo.
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