viva fitnnes
منذ 7 من الأيام
Como fazer um bom bulking #fitnnes #vidasaudavel
494
18
تنزيل
Musclebuilding Pro
منذ 7 من الأيام
Dicas de alimentação: Dieta de Bodybuilder
701
12
تنزيل
Natany Perucio
منذ 7 من الأيام
Ahahah tem que focar no glúteo nas coxas 😅 E vocês qual processo vocês estão? Me diz aqui 👇🏻 Bulking ou Cutting Estou tentando ganhar o mínimo de gordura possível, mas é inevitável não ganhar um pouco de gordura na barriga, afinal está comendo muito então tem que ir pra algum lugar né gente 🤣 e é normal ser na barriga kkkkkkk Tudo é um processo e temos que ter paciência! Paciência é a 🔑 #bulking #ganhodemassamuscular
104
3
تنزيل
LOSTLITE
منذ 7 من الأيام
إعجاب
تقييم
تنزيل
Atlas | Atleta Natural
منذ 7 من الأيام
🏋️♂️ Bulking: O segredo por trás do crescimento. 💪 É a fase em que damos ao nosso corpo o combustível extra necessário para construir músculos maiores e mais fortes. Comer mais calorias, treinar intensamente e se preparar para ganhos sólidos. Lembre-se, o caminho para o corpo dos sonhos tem diferentes estações, e o bulking é a estação do crescimento. 🚀 #BulkingSeason #GanhoDeMassa #fitnessjourney #CriarComIA #LAUD
96
2
تنزيل
✨ FITNESS GIRL ✨
منذ 7 من الأيام
140
3
تنزيل
Laura Prodígio
منذ 7 من الأيام
NÃO TENHA MEDO DE COMER!⬇️ Muita gente encara o bulking como algo assustador — afinal, envolve aumentar calorias, carboidratos e lidar com o medo de ganhar peso. Mas o bulking é uma fase essencial no fisiculturismo. Claro, sempre com controle: buscando maximizar ganhos de massa magra e segurando ao máximo o percentual de gordura. A diferença está na escolha: bulking limpo, com comida de verdade e nutritiva, não “bulking sujo”. Essa foi a minha transformação dos 13 para os 14 anos. Agora chegou
818
18
تنزيل
word foods
منذ 7 من الأيام
47
3
تنزيل
تحميل
