019_-jenni
7 dias atrás
Obter Abs perfeito e peito ganhar músculo rápido Treino Pushup exercícios # howto # correctexercise # workout # peito # abs # Absworkout # chestworkout # homeworkout # gymworkout # fatlossworkout
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StellaToday
7 dias atrás
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✨ FITNESS GIRL ✨
7 dias atrás
Desafio na área ✅ SALVA pra fazer e trincar o abdômen 💪🏼😱❤️ 150 repetições que tal?! Qual foi o máximo de repetições que vc já fez de abdominal ?!? . Vamos Variando os exercícios e trabalhando cada parte do seu abdômen! Manda para as amigas fazerem tbm 👏🏻👏🏻❤️ . Se quiser um treinão completo pra fazer junto comigo, COMENTA ⬇️ ABDÔMEN , que eu mando pra vc no direct jaaaa❤️❤️
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StellaToday
7 dias atrás
Have one minute in between study/ work? Try this abs workout with chair! #homeworkout #abs #absworkout
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Tiffany Rothe Workouts
7 dias atrás
This is a great way to build strength and stability. For a strong #core do this daily. This is the 4th exercise in the chair #absworkout . Swipe to follow my page #tiffanyrotheworkouts and see the rest.
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mariasteixeira
7 dias atrás
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you1stlondon
7 dias atrás
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Filipe.personal
7 dias atrás
"🔥 10 MINUTOS PARA UM CORE DE AÇO! ⏱️ Esse treino vai transformar sua resistência e fortalecer seu abdômen como nunca antes! 💪 ⚡ Formato: AMRAP de 10 minutos Exercícios: 1️⃣ 40 Russian Twists 2️⃣ 30 Bicycle Crunches 3️⃣ 20 Plank Knee Touches 4️⃣ 10 Superman 💥 DESAFIO: Faça o máximo de rodadas possíveis e comente aqui quantas você conseguiu! 🏆 #DesafioFitness #Treino #emagrecimento #treinaremcasa #abdomen
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