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Cuide da saúde da sua lombar🤯 Uma combinação que vai aumentar a flexibilidade e mobilidade da sua lombar Estes exercícios trabalham juntos para soltar e mobilizar a lombar, o que pode ajudar a aliviar a tensão, reduzir a dor e melhorar a postura ao longo do tempo. Inclua essa sequência na sua rotina e depois me conta como se sentiu🎯 Compartilhe com alguém que sempre reclama de dor na lombar, e segue o perfil para mais conteúdos #Treino #gym #fitness #lifestyle #mobility
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ESSA SÃO AS HABILIDADES QUE O PHZIN, ESTÁ USANDO PARA USAR NAO LIÃO CUP!
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Existe gentílicos em japonês, como paulista, goiano, mineiro? 😮
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🥁 Às vezes, o groove melhora quando você tira, e não quando coloca mais! Nem sempre precisamos de mais notas, mais viradas ou mais movimentos. Muitas vezes, deixar espaços e tocar apenas o que realmente precisa ser tocado faz o groove ficar muito mais forte, limpo e musical. 👉 Aprenda a pensar não só em o que tocar, mas também em o que NÃO tocar. Menos notas. Mais groove. 🔥
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