user610261834
7d ago
Respondendo a There 's Usually A Little More, But This Is The Cliff Notes VersionTudo é feito 1-2 rodadas, 3-5 repetições cada # náufragoj
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Mary Portella
7d ago
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Emilly Fernanda
7d ago
Pré-correr alongamento / rotina de aquecimento. Eu tenho feito isso no último mês para a minha rotina e tenho adorado. Mas começa agradável e lento e facilita em alguns bons movimentos dinâmicos para deixá-lo pronto para sua corrida. Experimente ot out # run # running # runningwarmup # warmup # workout # fitness # stretching
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Wesnne de Oliveira Arauj
7d ago
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Yasmim Ferraz
7d ago
Nós em nosso vilão ERA ‼ ️ priorizar esses fatores para um retorno sólido, concentrar-se no fortalecimento das articulações e seus músculos mais fracos. Pegue a falta e pare de levantar o ego. Você pode aplicá-los a qualquer trabalho apenas pernas). Articulações exigem estabilidade e um bom aquecimento! Nota: Faça isso além do aquecimento regular e sempre ouça seu corpo. # GymTok # workoutroutine # workoutmotivation
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Wesnne de Oliveira Arauj
7d ago
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Wesnne de Oliveira Arauj
7d ago
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ClaytonHardStrength
7d ago
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